Tratamiento para la caída del cabello

Existen muchísimos tratamientos para la caída del cabello, la mayoría son efectivos y existe toda una rama de la industria farmacéutica que nos ofrece innumerables productos. Pero el mejor tratamiento para la caída del cabello es distinto en cada caso y en cada persona en particular. Así que lo que podemos afirmar aquí es que … Leer más

Cómo combatir la ansiedad

Todos nosotros hemos sufrido de ansiedad en algún momento de nuestras vidas y sabemos lo que es, esa sensación de impaciencia obsesiva y nerviosismo que podemos sentir ante la expectativa de un momento en especial o frente al temor de perder un bien preciado. Para dar una explicación acerca de cómo combatir la ansiedad primero … Leer más

Causas que contribuyen a la aparición de la celulitis

Causas que contribuyen a la aparición de la celulitis. Después de la adolescencia, suele aparecer esta enfermedad metabólica, que se caracteriza por una alteración de los adipocitos -células del tejido adiposo-, las cuales se inflaman y se vuelven más rígidas, suponiendo un problema circulatorio, linfático y por supuesto estético. Las causas de la celulitis pueden … Leer más

Aspectos destacados sobre el ajo

Aspectos destacados sobre el ajo. Es una planta originaria de Asia, los chinos y egipcios, la usaban en la más remota antigüedad y en Grecia y Roma, lo consideraban un potente afrodisíaco; es uno de los remedios naturales con más propiedades medicinales y curativas. El ajo ayuda a curar y prevenir todas las enfermedades de … Leer más

¿Cómo identificar el estreñimiento durante el embarazo?

¿Por qué estoy tan estreñida? Si te sirve de consuelo, el estreñimiento es un problema común durante el embarazo. Alrededor de la mitad de las mujeres embarazadas sufren de este problema en algún momento del embarazo. Una de sus causas es el incremento de la hormona progesterona, que hace más lento el movimiento del alimento … Leer más

Berenjena rellena al microondas

Berenjena rellena antes de gratinar Hoy os traigo una receta sencilla y rápida: berenjenas rellenas usando el microondas. La berenjena es un alimento con muy pocas calorías, por lo que es bueno utilizarla en nuestras comidas. Además la berenjena rellena es una forma fácil de introducir hortalizas en la dieta de los niños. Ingredientes: – … Leer más

Cortes de carne magros para escoger lo más saludable

Cortes de Carne Magros: Elección Saludable en tu Dieta Como hemos dicho muchas veces , escoger carnes magras, es decir, con bajo contenido graso, resulta fundamental para cuidar de nuestra dieta y mediante esta beneficiar la salud del organismo. Por eso, hoy te mostramos algunos cortes de carne magros para que puedas escoger lo más … Leer más

Hacer pesas nos mantiene más jóvenes

Que el ejercicio físico es lo mejor para retrasar el envejecimiento y mantenernos jóvenes por más tiempo todos lo sabemos, pero casi siempre solemos achacar esto a los ejercicios que tienen una alta carga aeróbica frente a los que hacemos con pesas. Por este motivo muchas personas no consideran el ejercicio con pesas como una … Leer más

Algunos puntos para saber si debemos o no entrenar con agujetas

A la vuelta de las vacaciones y el retorno a la actividad deportiva, la mayoría de nosotros solemos experimentar lo que se conoce como agujetas. Se producen por el sometimiento que los músculos sufren de nuevo a la hora de hacer ejercicio y el estrés que éste les provoca. Las agujetas son un síntoma de … Leer más

Los síntomas más comunes del cáncer

Sin lugar a dudas, la mejor manera de combatir las enfermedades es detectarlas a tiempo. Es por esta razón que un grupo de investigadores de la Universidad de Keele (Reino Unido) ha llevado a cabo una interesante descripción sobre los ocho síntomas más comunes que suelen presentarse en aquellas personas que podrían padecer algún tipo … Leer más

Cosas que no debes hacer si quieres ganar masa muscular

Podemos decir que esta semana comienza el curso en el gimnasio y muchos de vosotros tenéis el objetivo de ganar masa muscular. Para conseguirlo es muy importante saber tanto qué tipo de cosas debemos de hacer como las que debemos evitar, sobre todo en cuanto a entrenamientos, alimentación y descanso. Vemos unas cuantas cosas que … Leer más

Cómo aliviar el dolor de espalda

El dolor de esplalda es un problema de salud muy frecuente que generalmente padecen las personas mayores y que puede aparecer y desaparecer durante un período prolongado de hasta varios años. La postura influye mucho y más si se sufre de tensión. Estos factores pueden hacer que un día nos levantemos con un dolor intenso … Leer más