Rutina de ejercicios para hombres
Los ejercicios físicos para hombres son los mismos que para las mujeres, con algunas excepciones y por supuesto con menos exigencia. Una buena rutina de ejercicios para hombres debe abarcar todo el cuerpo en general. Los motivos que mueven a una persona a realizar una rutina de ejercicios pueden ser varios, porque quieren tener una … Leer más
Alzheimer: 10 señales de advertencia
Alzheimer: 10 señales de advertencia. Como sabemos el Alzheimer es una enfermedad, que causa una lenta disminución de la memoria, el pensamiento y habilidades de razonamiento, pero que con la pronta detección se pueden tomar medidas para retrasar su daño. La causa de esta enfermedad es desconocida, se esta trabajando para poder establecer si es … Leer más
Feng Shui, sentirse bien
Feng Shui es el arte que estudia la ubicación e integración correctas de un espacio dentro de un entorno, para lograr que sus ocupantes gocen de salud y armonía. A partir de la observación, se desarrollan los principios del Feng Shui y se tienen en cuenta los ciclos naturales, la orientación magnética y las características … Leer más
Remedios caseros para desinflamar
Existen muchísimos remedios naturales caseros para todo tipo de enfermedades y trastornos de salud. Muchos de ellos son muy efectivos pero hay que tener en cuenta que ningún remedio casero es milagroso y que se debe combatir el origen del problema antes que los síntomas. A continuación detallamos una lista de remedios caseros para desinflamar … Leer más
Terapia de la risa
La terapia de la risa es una disciplina grupal que utiliza diferentes técnicas para disponernos física y emocionalmente para la risa. Este método ayuda a las personas a lograr una mejor actitud frente a la vida, cambiando también la forma de pensar. Las personas que acuden a la terapia de la risa cambian su estado … Leer más
El masaje estimula el sistema inmune
El masaje sueco es una técnica de masaje realmente excelente a la hora de relajar los músculos y aliviar tensiones, y con sólo una sesión semanal del mismo puedes mejorar notablemente tanto tu salud física como mental. Ayer mismo repasábamos su historia, y en el día de hoy destacamos sus propiedades relativas al sistema inmune. … Leer más
Pilates para adelgazar
El método de ejercitación pilates trae muchos beneficios. Es muy bueno para fortalecer todo el cuerpo, mejora el estado físico en general y para bajar de peso. Los ejercicios de pilates para adelgazar son variados, algunos los podemos hacer en casa sin ayuda de ningún elemento, pero hay muchos otros que sólo se pueden practicar … Leer más
Beneficios de la levadura de cerveza
La levadura de cerveza es la materia materia prima con la que se elabora la cerveza al mismo tiempo que es una fuente de vitaminas. La levadura de cerveza puede ser encontrada en farmacias o tiendas de productos para la salud en polvo o en tabletas, y su polvo suele ser muy amargo. Tiene muchos … Leer más
Ejercicios para escoliosis
Los ejercicios para la escoliosis están diseñados para corregir la curvatura lateral o rotatoria de la espina dorsal. Lo que hacen es que ayudan a que los ángulos bajen en un poco de grados para volver a la forma que la columna debería estar, logrando más estabilidad en la espalda, tener más fuerza en los … Leer más
¿El cáncer es una enfermedad provocada por el hombre?
Sí, así parece: el cáncer sería una creación -inconsciente e involuntaria por supuesto – pero creación al fin, del hombre moderno. Según varios investigadores, el análisis de miles de momias del Antiguo Egipto y de Sudamérica demostró que sólo unos pocos habían muerto de cáncer. Sin embargo, en la actualidad es una de las enfermedades … Leer más
Consejos para disminuir el consumo de grasas
Existen dos tipos de grasas. Por un lado, tenemos las grasas buenas, que son esenciales para nuestro organismo porque nos aportan energía, regulan la actividad metabólica y la absorción de vitaminas, entre otros procesos corporales. Por el otro, están las grasas malas, que son las llamadas grasas trans o grasas saturadas. Si consumimos demasiadas grasas … Leer más
Cómo se clasifican las bacterias
Las bacterias son un grupo de microorganismos de una sola célula que no tienen núcleo. Son de pocos micrómetros de largo y tienen muchas formas, como esferas y espirales. Crecen en la tierra, en lugares con desperdicio radioactivo, en agua, y también en cuerpos vivos de plantas y animales. Casi siempre pensamos que las bacterias … Leer más