Terapia de la risa

Terapia de la risa

Eliminar lo negativo

Ata el globo con los cordones de tus zapatillas.

Coloca música y empieza a bailar arrastrando el globo.

Intenta hacerlo explotar antes de que se acabe la canción.

Tensar para relajar

Contrae todo los músculos y camina rápido recorriendo la habitación de punta a punta.

Intenta decir tu nombre sin aflojar la musculatura.

Luego relaja de a poco, por partes, todo el cuerpo.

Técnica de risa fonadora

Tirado en el suelo practica los 5 tipos de risa.

Técnica de las cosquillas

La risa ca ...

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