Cuidar el corazón naturalmente
Son muchas las enfermedades cardiovasculares que podemos sufrir, y como siempre la mejor medicina es la prevención. Para cuidar el corazón naturalmente hay que tener el sistema circulatorio en óptimas condiciones. Para esto hay que seguir los siguientes consejos. Lo más difícil es cambiar nuestros hábitos de vida y modificar nuestra conducta para lograr una … Leer más
Tips para eliminar las ojeras
¿Buscas eliminar las ojeras rápido? Pues es una buena decisión. Esos círculos negros alrededor de tus ojos no te sientan nada bien y afean tu cutis. ¿Lo mejor? No cuesta nada deshacerte de ellas, y con estos tips para eliminar las ojeras tendrás una forma rápida de hacerlo. Sólo necesitas algunos ingredientes naturales para ello, … Leer más
Un remedio casero para las verrugas
A veces te aparece una verruga aislada en tu cuerpo que no amerita el molesto tratamiento con hielo seco que brinda la medicina, que si bien es efectivo, a veces duele un poco, sobre todo cuando las verrugas aparecen en zonas de piel sensible. Por ello nunca está de más darle una oportunidad a los … Leer más
Beneficios del durazno
El durazno es en la actualidad una de las frutas mas consumidas alrededor de todo el mundo, y posee un agradable sabor por lo que se usa para elaborar postres y dulces. Como todas las frutas, es un alimento muy saludable y podemos aprovechar los beneficios del durazno para la salud consumiéndolo crudo y fresco … Leer más
Cómo cuidar el acné
A pesar de lo común que es esta condición, no se sabe con seguridad cómo cuidar el acné, para que se elimine por completo sin necesidad de hacernos daño o un proceso doloroso y riguroso que se podría terminar volviendo muy desagradable. No te confundas, cuidar al acné y eliminarlo son dos cosas diferentes, primero debes hacer la … Leer más
Nuez de la India para adelgazar
Si estamos buscando la mejor forma de bajar de peso, hay dos cosas que son fundamentales: Una buena dieta, equilibrada y saludable y la práctica regular de ejercicio físico. Como ayuda, podemos tomar algunos complementos dietarios o remedios naturales para lograr el objetivo. Entre estos podemos recurrir a las semillas de nuez de la india … Leer más
Trucos para reducir el apetito
¿Cuántas veces hemos recurrido a la nevera en busca de un alimento rico solamente porque estamos aburridos? En muchas ocasiones pensamos que tenemos hambre, cuando en realidad lo que nos sucede es otra cosa: a veces, la falta de sueño o de hábitos saludables, nos hacen sentir más apetito del que realmente tenemos. Si crees … Leer más
Ejercicios para tríceps
Todo el mundo ama unos buenos tríceps, tanto las mujeres como los hombres, ambos porque quieren tener tonificada esta parte de su cuerpo y porque también les parece genial que los demás lo tengan bien formados. Para los hombres suele ser muy importante desarrollar una buena musculatura en los brazos, y los tríceps son clave para … Leer más
Valores calóricos de carnes y lácteos
Valores calóricos de carnes y lácteos. Ayer se informó sobre la dieta del control o la dieta 90/10, y la combinación exacta que debemos incluir de carbohidratos, proteínas y grasas, por eso pueden ver la tabla correspondiente a los carbohidratos recientemente publicada y hoy la tabla de los valores calóricos de carnes y lácteos. Es … Leer más
Alimentos para reducir el riesgo de cáncer de mama
Alimentos para reducir el riesgo de cáncer de mama. Incluir en la dieta, gran cantidad de zanahorias y crucíferas, como la col verde, repollo, brócoli o coliflor, podría reducir el riesgo de desarrollar este tipo de cáncer, aunque según diversos estudios realizados, no pasa de igual forma, con las frutas. Se demostró que una dieta … Leer más
Nutrientes de las zanahorias
Nutrientes de las zanahorias. Es una excelente fuente de vitaminas A y E, con un valor energético más bien bajo, lo que les permite ser un alimento ideal para la preparación de múltiples recetas ligeras y sanas. Contiene minerales y vitaminas y su componente más abundante es el agua, además de carbohidratos, que aportan gran … Leer más
Consejos para tratar la gastroenteritis
Causas de la gastroenteritis, enfermedad estomacal Las gastroenteritis pueden deberse a múltiples motivos. La más común es un virus que se propaga rápidamente en diferentes ambientes a través del agua, alimentos contaminados o de persona a persona. El agente etiológico también puede serbacteriano o parasitario. Las bacterias que más comúnmente causangastroenteritis son los géneros de Salmonella, escherichia, Shigella y … Leer más