Cómo elegir los plátanos al comprar

Respecto a los plátanos la historia es un poco diferente a las otras frutas: no es buena idea comprarlos en su punto exacto de madurez, sino en lo posible bastante antes de que lleguen al mismo. Lo que debes buscar: aquellos plátanos que se vean firmes, con aspecto brillante, y libres de contusiones u otras … Leer más

Lenceria embarazadas

Moda Embarazadas: Ropa Interior Hoy en Embarazo10 nos dedicaremos a un aspecto de la moda premamá que no siempre se tiene del todo en cuenta: la lencería para embarazadas. Si bien es cierto que -con el avance de los meses- todas sentimos la necesidad de optar por ropa interior cómoda y práctica, eso no tiene … Leer más

Ventajas de practicar Pilates

Su nombre se debe al fisioterapeuta alemán  Joseph Pilates quien descubrió en 1920 que, gracias a la concentración, al mover los músculos del cuerpo, se obtenían resultados espectaculares, como alisar el estómago, estilizar las piernas, fortalecer la espalda o alcanzar el equilibrio de un bailarín y durante la Primera Guerra Mundial creó estos ejercicios para rehabilitar … Leer más

Videos de yoga para principiantes

La práctica del yoga es un largo sendero que nos guía hacia la sabiduría y el bienestar. Esto es importante tener en cuenta para los que recién están comenzando, hay que saber que algunas posiciones o asanas y ciertas técnicas del yoga avanzadas pueden traer algunos síntomas no deseados en los principiantes. Es por eso … Leer más

Razones para comer una manzana verde al día

La próxima vez que vayas de compras al mercado o a la frutería, no olvides de colocar en tu cesto una buena cantidad de manzanas. ¿Rojas o verdes? En realidad, da lo mismo, las manzanas son un alimento hiper saludable sin importar su color, aunque en esta ocasión nos centraremos en las manzanas verdes. Hay … Leer más

La dieta crudívora y sus beneficios

La dieta crudívora y sus beneficios. Los crudívoros sostienen que el organismo del ser humano está perfectamente preparado para digerir y asimilar alimentos crudos. El crudívoro  tiene hábitos de acuerdo a una armonía con la naturaleza, por lo que mantiene una dieta cruda, natural y lo más sencilla posible, basada en el consumode frutas y … Leer más

Consejos durante el embarazo

Consejos saludables en el embarazo. Independientemente de  la edad en que se de, existen una serie de recomendaciones generales, para lograr mantener un organismo saludable. – Mantener una dieta de alta calidad evitando productos chatarra, fritos y embutidos y moderando el consumo de dulces, azúcar y productos refinados, ya que son los principales responsables del … Leer más

Aromaterapia para la ansiedad

La ansiedad es uno de los problemas médicos que cada día se sufre más. Pero no siempre debe ser tratada con medicina, se puede tratar con aromaterapia. Aplicados directamente sobre la piel, por inhalación, puestos en la tina del baño, los aceites esenciales se usan desde la antigüedad, generalmente para conseguir sensaciones de bienestar y … Leer más

¿Cómo se diagnostica ser celíaco?

¿Cómo se diagnostica la enfermedad celíaca? La enfermedad se confunde muchas veces ya que se parece a transtornos digestivos, sólo un médico puede determinar con seguridad si una persona padece o no la enfermedad. ¿Qué es la enfermedad celíaca? La enfermedad celíaca, también llamada celiaquía, es una enfermedad del sistema inmunitario en la cual una … Leer más

¿Cómo se deben descongelar los alimentos?

Siempre estamos buscando ahorrar tiempo y poder disfrutar más de nuestra familia. Una estrategia es tener alimentos o comidas congeladas, así podemos organizarnos y preparar el menú ahorrando esfuerzo también. Pero… hay que tener cuidado en el momento que vamos a descongelar los alimentos, ya que no deben perder sus propiedades nutritivas y  debemos evitar … Leer más

Parásitos en el intestino: remedios naturales

Tratamiento casero antiparasitario Desearía saber sobre tratamientos antiparasitarios completos para niños y adultos en base a hierbas naturales Enviada por Araceli Groel Hola Araceli: Para eliminar los parásitos en el intestino, existen tratamientos antiparasitarios caseros, a base de remedios naturales tales como ajo, cebolla, semillas de calabaza, papaya, tomillo, raíz de genciana, raíz de regaliz, … Leer más

Propiedades de la rosa mosqueta

La rosa mosqueta  es una planta medicinal rica en vitaminas A, E, C y B1 y B2, y muchos aceites esenciales , durante mucho tiempo se a usado para combatir las arrugas, eliminar las estrías, borrar las cicatrices, calmar y regenerar las quemaduras, incluso eliminar las manchas de varices, también es muy útil para los … Leer más