Tinte de pelo
Prepara tu propio tinte de pelo como una profesional Tinturar el pelo puede dejarte el cabello hecho una maravilla, o bien un completo desastre. La diferencia en el resultado radica en el modo de preparación del color. Lo primero es lavar tu pelo la noche antes, de modo que los filamentos estén limpios y preparados … Leer más
Hidratación piel
queremos hablaros hoy de la importancia que tiene la hidratación no sólo para la salud de nuestro cuerpo, sino también para la belleza, por lo que vamos a hablaros de como conseguir estar siempre hidratadas. Lo cierto es que al hablar de hidratación podemos distinguir entre la hidratación de la piel, la facial (que es … Leer más
Caviar of Switzerland llega a España con sus cremas regeneradoras de lujo
El caviar siempre ha sido una fuente de belleza y un poderoso antioxidante. Es, además, un alimento rico en vitamina E ya que 100 g. de estas huevas de esturión contienen 5,80 mg. de vitamina E. También tiene una alta cantidad de vitamina B12 y es uno de los alimentos con más vitamina B5. Por … Leer más
Este San Valentín regala salud
Se acerca el día de los enamorados y un año más muchos buscan sorprender a su pareja de la mejor manera posible. Asimismo, es bueno recordar que regalar salud también es una buena forma de decir ‘te quiero’. Para aquellos que aún no tengan muy claro qué regalar este San Valentín, la elección de un … Leer más
Medicina alternativa: Cuestión de salud y de economía
No han sido pocas las ocasiones en las que hemos constatado el crecimiento de los tratamientos alternativos en pacientes. Uno de los países en los que este incremento se hace más patente son los Estados Unidos, y una nueva investigación así lo ha vuelto a poner de manifiesto. Se trata de una investigación que se … Leer más
Llantén: Propiedades curativas
El llantén es una planta perenne de unos 15 centímetros, también se la llama plantago mayor y es considerada una planta medicinal. Las propiedades curativas del llantén son útiles para aliviar algunos problemas de salud y enfermedades. Ejerce efectos calmantes en las vías respiratorias, por lo que es usado para aliviar el dolor de garganta, … Leer más
Ejercicios de elongación
Los ejercicios de elongación son fundamentales par evitar lesiones a la hora de entrenar en cualquier deporte o actividad física, y además evitan el acortamiento muscular, favorecen la flexibilidad y disminuyen dolores musculares y contracturas. A continuación detallamos algunos ejercicios de elongación que deben hacerse lentamente y sintiendo cada movimiento muscular hasta llevarlo al momento … Leer más
Licuados para bajar de peso
Es difícil seguir una dieta con alimentos que no estamos acostumbrados a comer, sobre todo si carecen de los sabores que nos gustan. Por eso, una buena opción es acompañar la dieta con jugos naturales o licuados para bajar de peso. Sabemos que las frutas son excelentes en las dietas, ya que aportan los azucares … Leer más
Para qué sirve la vitamina B12
¿Sabes para qué sirve la vitamina B12? Es un nutriente muy importante para el organismo, pues se encarga desde la formación de las células de la sangre hasta de la óptima actividad de nuestro sistema nervioso. La vitamina B12 se encuentra por lo general en alimentos de origen animal, como la carne, el pescado, los … Leer más
El rol de las vitaminas y la pérdida de cabello
El papel de las vitaminas en la pérdida de cabello es un tema crucial que muchos buscan comprender para mantener una melena saludable. A medida que exploramos este vínculo, descubriremos cómo ciertas vitaminas desempeñan un papel clave en la prevención de la caída del cabello y en la promoción de un cuero cabelludo saludable. Desde … Leer más
Lactancia materna, clave de la salud infantil
Lactancia materna, clave de la salud infantil. La leche materna es el alimento ideal para los recién nacidos, que proporciona los nutrientes necesarios para un correcto desarrollo; además contiene anticuerpos que ofrecen protección contra las enfermedades comunes de la infancia. La lactancia es el elemento clave porque asegura la aportación de los nutrientes adecuados y … Leer más
Hábitos saludables en el niño
Hábitos saludables en el niño. La actividad física en la infancia influye en el estilo de vida saludable; es por ello que es tan importante inculcar el gusto por los deportes en los más pequeños. Desde la infancia hasta la adolescencia, se presenta en el ser humano, oportunidades para adquirir conocimientos y costumbres beneficiosas para … Leer más