¿El desayuno es o no importante?

¿El desayuno es o no importante? Uno de los consejos fundamentales para las personas que hacen dieta es comer un buen desayuno. La teoría dice que un desayuno sustancial “reactiva” su metabolismo y también ayudan a controlar el apetito, por lo que es más fácil evitar comer en exceso durante el día. Pero, ¿realmente funciona … Leer más

Caballa en Escabeche

Una receta casera cien por cien, con un sabor especial. Los pescados son muy versátiles, se pueden hacer al horno, rebozados, a la plancha o incluso crudos en forma de carpaccio. Hoy os traigo los pasos para hacer una rica caballa en escabeche. La elaboración es bastante sencilla, pero debemos tener en cuenta un detalle … Leer más

5 trastornos alimenticios del siglo XXI

Hasta hace algunos años los trastornos alimentarios más frecuentes que por lo general se diagnosticaban era anorexia y bulimia. Sin embargo, este nuevo siglo nos a recibido con patologías nuevas, algunas un poco curiosas y hasta extravagantes, pero todas con un denominador común, son nocivas para la salud. Hacemos un repaso de cinco de ellas. … Leer más

Los pescados que tienen más omega 3

La clave para mantenernos saludables es mantener una buena alimentación, buenos hábitos y hacer ejercicio, como ya hemos comentado varias veces. Dentro de la alimentación, además, hay ciertos nutrientes que no pueden faltarnos, ya que son esenciales para nuestro funcionamiento. Uno de estos nutrientes es el Omega 3, esta grasa insaturada no puede ser producida … Leer más

Inulina

La inulina forma parte de ciertos alimentos y plantas como el ajo, la cebolla y la alcachofa entre otras. Esta sustancia natural ofrece beneficios prebióticos y naturales. Para conocer un poco más sobre estas propiedades, es interesante saber qué es y para qué sirve. La inulina es una sustancia natural que brinda efectos saludables al … Leer más

Pastillas, cápsulas y ampolletas de alcachofa: efectos secundarios

REACCIONES A LA PASTILLA DE ALCACHOFA Existen personas que al consumir pastillas, cápsulas y ampolletas a base de extractos de alcachofa pueden presentar ciertos efectos adversos que hay que tener en cuenta. Como por ejemplo inflamación intestinal y gases. Estos signos y síntomas pueden estar relacionados con los efectos que tú mencionas en tu cuerpo. Además si bien … Leer más

Vinagre balsámico tradicional (I)

Vinagre balsámico tradicional, una verdadera fuente de sabor muy particular, un ingrediente que no deja pasar desapercibida su presencia y es capaz de cambiar rotundamente el sabor de cualquier plato o aliño del que forme parte. Este vinagre extraordinario fue inventado hace siglos más perfilado como un bálsamo medicinal para el uso exclusivo de los … Leer más

Como entrenar para una maraton

Entrenar para las maratones es realmente un desafío, pero siempre debe ser algo divertido y disfrutable. Completar una maratón es algo de lo que menos del 1% de la población mundial se puede jactar. He aquí una guía para ayudarnos a pertenecer a ese delgado margen. Aún si somos corredores principiantes, siempre podremos terminar una … Leer más

Taquicardia tratamiento

Taquicardia, información, síntomas,  factores de riesgo, tratamiento  El corazón late a un ritmo normal entre 60 y 100 latidos por minuto en reposo. Cuando en un adulto el ritmo de latidos de corazón es superior a 100 latidos por minutos se le llama taquicardia. En general casi todo el mundo puede haber sentido taquicardia en … Leer más

Alimentacion Bebes | solidos antes de los 4 meses pueden causar obesidad infantil

La Academia Americana de Pediatría ha dado a conocer un estudio en el cual se explica la introducción excesivamente temprana de alimentos sólidos en los bebés está relacionada con la posterior obesidad infantil. Esto se da especialmente entre aquellos niños que están siendo alimentados con leche de fórmula y no así en aquellos que habían … Leer más

Diafragma: su uso como anticonceptivo

Diafragma: Qué es, cómo funciona, cómo se coloca En Embarazo10 seguimos acompañando a nuestras lectoras con nuestros informes especiales sobre los distintos métodos anticonceptivos. Anteriormente hemos visto en qué consisten los preservativos masculinos, los preservativos femeninos, y las píldoras anticonceptivas. Ahora será el momento de analizar el Diafragma. El diafragma es método anticonceptivo de barrera … Leer más

Contracciones parto

Contracciones parto, información Las contracciones del parto son el endurecimiento  y posterior relajación del  músculo uterino. El músculo uterino es el más grande del cuerpo de la mujer. Las contracciones del parto son más frecuentes, próximas e intensas que otras contracciones. En Embarazo10 te contamos más de las contracciones del parto. Contracciones tipos,  pautas, para … Leer más