¿Qué es la migraña en racimo?
¿Qué es la migraña en racimo?. Cualquier persona alguna vez en su vida, ha sufrido un dolor de cabeza. Por lo general suelen ir asociados a determinadas patologías; pero en otras ocasiones se diagnostican como jaquecas o migrañas. Estas suelen ser dolores tensionales o de tipo nervioso, que van asociados al estrés, a la presión … Leer más
Los problemas de la caspa y que lo causa
Para todos, parte de nuestra presencia es cómo se vea nuestro cabello, es parte de nuestra imagen, por lo que debemos siempre mantenerlo sano y limpio Muchas personas creen que la caspa es un problema capilar, porque en ocasiones este mal se manifiesta es en el cabello, así como que otros saben que en realidad … Leer más
Receta Soufflé de Queso
El Soufflé de Queso es un plato liviano, preparado en base a claras de huevos batidas mezcladas con otros ingredientes. El Soufflé de Queso lo podemos servir como plato principal o acompañado por ensaladas, carnes, etc. Es de un sabor y textura muy suave, los más conocidos son los de queso, y entre los dulces, el … Leer más
Los riesgos del sedentarismo
En muchas ocasiones hemos advertido sobre los peligros de llevar una vida sedentaria. Hoy vamos a hacer especial hincapié en esto, ya que, los números de personas que sufren enfermedades por causa de esto son cada vez más grandes y es muy importante tener conocimiento de los riesgos. Nuestro cuerpo no fue creado para permanecer … Leer más
Todo lo que necesitas saber sobre el cortisol
Hoy vamos a hablar sobre una hormona que si bien probablemente no conozcamos por nombre, estamos muy familiarizada con ella. Se trata del cortisol, la hormona del estrés. Nuestro cuerpo es muy complejo y tiene muchos sistemas de defensa contra los diferentes estímulos. En el caso del estrés, cuando lo sentimos, nuestro organismo reacciona segregando … Leer más
Batido para perder peso de avena y fresas
La avena y las fresas tienen altos contenidos de fibra y, además, pueden aportar otras interesantes propiedades para perder peso. Por otra parte, ingredientes como el salvado de trigo y la leche terminarán por darle entidad a este batido para perder peso que se propone en la receta. Una buena manera de comenzar el día … Leer más
Batido para el colesterol de linaza y plátano
Los batidos caseros pueden aportar diferentes soluciones a determinados problemas. Este, compuesto por linaza y plátano, puede resultar una buena alternativa para combatir el colesterol. El plátano Al ser tan excelente fuente de potasio, un mineral que se pierde en la actividad física con el sudor, el cambur te ayuda a regular tu balance de fluidos. … Leer más
Días de desintoxicación y rosas en la Finca Cortesín: un programa exprés para purificar tu organismo.
El descanso de la Superwoman. El estilo de vida, la contaminación, la escasa calidad de los alimentos, la situación económica… La agorera lista de condicionantes que pueden afectar a nuestra salud y llenarnos de estrés y toxinas agobia sólo de pensar en ella… así que mejor nos olvidamos y focalizamos el reverso positivo. Siempre es … Leer más
Propiedades del jugo de apio
El apio es una planta umbelífera, se cultiva en varios países, pero es originario del extremo Oriente y Europa. Las propiedades del jugo de apio son muchas, al igual que en su consumo en las ensaladas. Al apio es un vegetal realmente muy nutritivo que contiene vitamina B, A, C y E. Aparte contiene muchos … Leer más
Beneficios de la guayaba
La guayaba es una fruta tropical que se encuentra en América, Asia y Oceanía, es conocida también con el nombre de guayabo, guara, arrayana y luma. Los beneficios de la guayaba son muchos y por eso es muy recomendado su consumo. Esta fruta se caracteriza por estar muy dotada de vitaminas, proteínas y sales minerales. … Leer más
Cómo prepararse para una competencia deportiva
Se anuncia una competencia de tu deporte favorito. Siempre has entrenado, pero en el último tiempo has estado demasiado ocupado como para estar al día con la actividad física… ¡No te preocupes! Perfectamente puedes darte el gusto de participar en esa competencia que tanta adrenalina te genera. Eso sí, tienes que prepararte en tiempo y … Leer más
Frutas y verduras para niños
Frutas y verduras para niños. Los malos hábitos alimenticios representan un riesgo para la salud del niño, porque como come a todas horas y no tiene ningún control de sus padres en cuanto a los alimentos que consume llega a engordar y es propenso a padecer enfermedades. Tres de cada diez niños, que acuden a … Leer más