Píldora anticonceptiva, falsos mitos peligrosos
La píldora anticonceptiva siempre ha estado rodeada de una gran cantidad de falsos mitos que pueden llegar a ser peligrosos. Hoy en demedicina.com vamos a desmentir algunos de ellos. Además una de las cosas que debes de tener en cuenta es que no deberías tomarla sin antes consultar a un médico sobre esta cuestión. Píldora … Leer más
Cómo usar aceites esenciales
Los aceites esenciales concentran los ingredientes activos de las plantas. Son muy potentes y deben ser utilizados con mucho cuidado, nunca deben ser aplicados directamente sobre la piel. Por eso es importante saber cómo usar los aceites esenciales para obtener todos los beneficios que nos brindan para mejorar la salud. Los tratamientos en los que … Leer más
Minerales que protegen el hígado
Minerales que protegen el hígado. Para mantener el hígado en buenas condiciones es necesario aportar alimentos ricos en minerales, como el azufre, magnesio, zinc y selenio. Azufre Activa los mecanismos de desintoxicación hepática. Ayuda al hígado en la secreción de bilis y favorece la facultad desintoxicadora de la bilis. Las fuentes principales son la clara … Leer más
Reducir las calorías no significa necesariamente perder peso
Es normal que cuando nos proponemos bajar de peso lo primero que hagamos sea analizar la cantidad de calorías que consumimos a diario y hacer lo posible por reducirlas. Sin embargo, muchas veces esta no es la solución, ya que, si bien es cierto que debe existir un balance calórico negativo para perder peso, no … Leer más
Cómo tratar la halitosis
La halitosis es uno de los problemas que más afecta la salud bucal y que, sin duda, es una molestia muy grande que nos baja mucho el autoestima. ¿Qué es? Es un síntoma caracterizado por el mal aliento y afecta a más del 50% de la población. Sin embargo, es bueno saber que hay formas … Leer más
Usos del limón (II)
Continuamos con la segunda y última parte de nuestros posts dedicados al uso del limón. He aquí nuestras sugerencias, te invito a tomar nota… Congela el zumo de limón en bandejas de cubitos de hielo para su uso posterior, es más fácil que estar exprimiendo limones si estás corto de tiempo. Añade un toque de … Leer más
Acupuntura, agujas que curan ciertas enfermedades
Llegué a la acupuntura a través de un amigo. La verdad es que no me lo creía. Siempre he sido bastante escéptica y no acababa de creerme que, pinchándote con unas agujas, se te pudiera resolver un dolor o un malestar. Hasta que vi como mejoraba mi amigo su lumbago. A lo mejor fue autosugestión, … Leer más
Drenaje linfático para embarazadas
El drenaje linfático es una gran ayuda para las mujeres embarazadas. Se trata de un masaje mediante el cual se evita la retención de líquidos y se favorece la asimilación de los mismos. El drenaje linfático para embarazadas es especialmente recomendado para bajar la hinchazón y evitar edemas, especialmente en las piernas, rostro y pies. … Leer más
Vitaminas para el crecimiento del cabello
Debes consumir una importante cantidad de nutrientes para poder mantener el cabello fuerte, hidratado y saludable para que crezca con más fuerza. En caso de que este no sea tu caso tienes como opción la ingesta de vitaminas para mejorar la salud de tu cabello. Te diré cuáles son las vitaminas para el crecimiento del … Leer más
Ejercicios para mejorar la flexibilidad
La flexibilidad puede definirse como la capacidad que tienen los músculos de estirarse cuando las articulaciones se mueven, es muy importante para la práctica de cualquier deporte, pero también es un factor que influye en la calidad de vida. El envejecimiento y la vida sedentaria atentan contra la flexibilidad y pueden llegar a dificultar hechos … Leer más
Síndrome metabólico: Dieta y ejercicio
Si pasaste los 35 años de edad, tu trabajo y tu forma de vida te resultan estresantes, no vas al gimanasio y de cuidar tu dieta ni hablar, tendrías que tener en cuenta que empiezas a estar en riesgo potencial de sufrir este cuadro. Obesidad, colesterol elevado, altos niveles de glucosa en sangre (diabetes) e … Leer más
Nutrientes que protegen el riñón
Nutrientes que protegen el riñón. Son de destacar en ciertas enfermedades renales, la importancia de la presencia en la dieta de ciertas vitaminas, minerales y fitoquímicos, que son de gran ayuda para la recuperación del organismo. Vitamina B6 La carencia de vitamina B6, está relacionada con el aumento de producción de ácido oxálico y por … Leer más