La calvicie y el riesgo cardiovascular no van siempre juntos de la mano.
Este es un tema que me toca de manera directa, por una lado porque sufro de alopecia, vamos que soy calvo desde los veintipocos y por otro porque, entre otras cosas, estudié en una academia de peluquería. Tengo amigos que realmente se han gastado un dineral en potingues, sesiones especiales, tratamientos milagrosos y en cualquier … Leer más
Resfriados en primavera, consejos para prevenirlos
Con el paso del frío invernal al ligero calor de la primavera, los niños tienen más facilidad para resfriarse. Y es que los cambios tan bruscos de temperatura durante esta estación acaban favoreciendo al contagio. La alergia es una de las afecciones más comunes en primavera, pero no es la única. Los resfriados también son … Leer más
Remedios caseros para no dormir
Aunque suene paradójico, los remedios caseros para no dormir pueden servirte mucho si sufres de insomnio. Si has pasado una noche en vela sin poder pegar un ojo, durante el día seguramente que te caerás de sueño. Entonces puedes echar mano a estos remedios caseros para no dormir. Así lograrás mantenerte activo durante todo el … Leer más
Colores recomendados para agregar a tu dieta
Colores recomendados para agregar a tu dieta. La comida con colores del arco iris es buena para tu salud! Las frutas y verduras son bajas en calorías y grasas, y contienen vitaminas y minerales, fibra y fitoquímicos, que proporcionan una variedad de beneficios para la salud. Trate de comer una variedad de colores cada día … Leer más
Alimentos light: mitos y verdades
Habitualmente se emplea el término Light como sinónimo de Bajas calorías. Pero, ¿sabías que un alimento light puede tener las mismas calorías que uno común? Lee el artículo Mitos y verdades de los alimentos light, publicado en el portal Comuna Mujer, y descubre cuál es la verdad sobre estos productos. ¿Qués es un alimento light? para … Leer más
4 alimentos que nos suben el ánimo
Sabemos que una alimentación equilibrada es un aspecto fundamental para mantener en buen estado nuestra salud, mediante la misma no solamente obtenemos la energía necesaria para sobrellevar el día, sino además podemos inclusive prevenir enfermedades o combatirlas. En varias ocasiones hemos hablado sobre esto, hoy vamos a contarte otra función de la misma que refiere … Leer más
Importancia de la vitamina B12
La vitamina B12 es importante para mantener correctamente algunas funciones del cuerpo, principalmente se encarga de equilibrar los sistemas nervioso y circulatorio, además del metabolismo. Hoy te vamos a explicar la importancia de la vitamina B12. La cobalamina o vitamina B12 integra el grupo del complejo de vitamina B, cuya función principal es la producción … Leer más
Más superalimentos para mantenerte saludable
En este post ya había hecho mención acerca de los superalimentos, cuáles son, qué son y para qué sirven. Habíamos dicho que: Los superalimentos son tipos de alimentos que se destacan por sus enormes beneficios a la salud o nutrición en comparación a los demás. Y en este artículo les contaré los beneficios de 5 … Leer más
Dieta y ejercicio previene el cáncer de mama
Dieta y ejercicio previene el cáncer de mama. El cáncer de mama es la forma más común de cáncer en las mujeres. La probabilidad de una mujer de contraer cáncer de mama es de aproximadamente 1 en 8. Aunque los genes y la herencia son un factor de riesgo enorme para el desarrollo de la … Leer más
Los 6 ingredientes del exito
1 -Buena autoestima La autoestima es un conjunto de percepciones, pensamientos, evaluaciones, sentimientos y tendencias de comportamiento dirigidas hacia nosotros mismos, hacia nuestra manera de ser y de comportarnos, y hacia los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro carácter. En resumen, es la percepción evaluativa de sí mismo.1 La importancia de la autoestima estriba en que … Leer más
Receta de salsa de pasas de uva
Hoy nos dedicamos a hacer una salsa que es ideal para acompañar cualquier tipo de jamón. Así que cuando hagamos una entrada con jamón esta salsa realzará su sabor. Ingredientes (para dos tazas): 1/3 tazas de pasas de uva1 taza de agua4 clavos de olor1 cucharada de mantequilla2 cucharadas de almidón de maíz1/3 taza de … Leer más
Ajenjo para el hígado
ajenjo para la limpieza del higado Hola, he ido al médico por una molestia en mis rodillas y me ha dicho que tengo problemas en el hígado y que estoy inflamada por dentro. Fuera de rebajar de peso, pues debo hacerme una limpieza del hígado. Fui a la vegetariana y me recomendaron ajenjo. ¿Qué opinión … Leer más