Deportes en las mujeres según la edad
Todos sabemos que practicar deportes es fundamental para mantenernos saludables y evitar muchas enfermedades. Sin embargo, también es importante saber cuáles son los deportes más recomendados dependiendo de la edad que tenemos. Hoy vamos a hablar sobre esto, centrándonos en el caso de las mujeres, te contamos qué actividades te conviene practicar según tu edad, … Leer más
El Bikram yoga y sus beneficios contra el colesterol
El Bikran yoga es una variante de la milenaria disciplina hindú que cada vez captura más adeptos en el mundo. Con un marcado requerimiento de energía, el Bikram es bastante más duro que otras técnicas del yoga, por lo que no está recomendado para todo el mundo, destacándose principalmente por sus beneficios para controlar el … Leer más
La manzanilla: cómo y cuándo utilizarla
Continuando con la descripción de los beneficios y formas de utilizar las plantas medicinales, hoy le ha llegado el turno de conocer cómo y cuándo utilizar la manzanilla, una planta muy famosa en la medicina natural que para nada te será difícil de encontrar en forma de extracto o en remedios homeopáticos. La manzanilla es … Leer más
Menú dieta de las frutas
La dieta de las frutas o dieta de Beverley Hills consiste en sustituir los hidratos de carbono complejos como son el arroz, la pasta, patatas o pan por fruta y utilizar la fructosa de la fruta como fuente de glucosa. Las frutas son alimentos con características ideales para los planes de adelgazamiento, ya que poseen gran valor … Leer más
Aceites esenciales para combatir las náuseas
Los aceites esenciales son preparados naturales que la humanidad viene utilizando desde hace siglos. En ellos se encuentran las mayores propiedades, o esencias, de la planta con que se hizo. Existen actualmente una nutrida gama de variedades que normalmente se utilizan en aromaterapia, aunque también pueden aplicarse como un beneficioso remedio. Hay que tener siempre … Leer más
Menú semanal para engordar de forma saludable
Definimos como delgadez aquella situación en la que el Índice de Masa Corporal (IMC) es inferior a 20 La delgadez constitucional es muy difícil de superar, aunque no imposible, entonces deberás valorar si el esfuerzo que requiere hacer una dieta para ganar peso merece la pena. Para superar tu delgadez, el fin tiene que ser … Leer más
Tostada de mantequilla y mermelada
Los desayunos son una parte importante de la dieta diaria, por eso creemos que el primer alimento del día debe ser también cuidado en todo momento, tomando ingredientes saludables, productos naturales y que nos aporten beneficios al organismo, por eso realizaremos hoy un nutritivo desayuno. Así pues, os presentamos una deliciosa tostada de mantequilla con … Leer más
Curiosos trucos para curar el hipo
Comer demasiado rápido, comer algo picante, beber gaseosas o bebidas muy calientes, tener una emoción intensa o exponerse a un cambio de temperatura puede causarnos hipo, aunque generalmente no nos damos cuenta: ¡simplemente parece que el hipo nos ataca de un momento a otro! Y a veces no sabemos cómo pararlo, ¿verdad? El hipo es … Leer más
Cómo preparar remedios naturales
Así como en la medicina tradicional, también en la medicina natural existen muchas maneras de preparar las plantas medicinales para aprovechar al máximo sus propiedades, siempre tendiendo cuenta para qué dolencia o problema de salud lo vamos a utilizar. Por ello, en OtraMedicina te presentamos una breve guía sobre cómo preparar remedios naturales de forma … Leer más
Bulimia ¿cómo reconocerla?
Bulimia ¿cómo reconocerla?. Anorexia y Bulimia son dos flagelos que no por ser últimamente muy bien difundidos, han desaparecido de nuestros entornos, por lo que vale la pena repasar unos cuantos conceptos tan sólo con el fin de estar más alerta ante su presencia. La bulimia, al igual que la anorexia son enfermedades causadas por … Leer más
Contraindicaciones de la anestesia epidural
La técnica de anestesia epidural se está convirtiendo en uno de los procedimientos más útiles en anestesiología. Es la más usada durante partos y cesáreas para evitar el dolor. Es una técnica segura sin embargo no exenta de ciertos riesgos. En Embarazo10.com te contamos más sobre las contraindicaciones de la anestesia epidural. ¿En qué consiste … Leer más
Beneficios y propiedades del malvavisco
El malvavisco es una de las plantas más utilizadas en la medicina natural, especialmente por su efecto suavizante en las mucosas y la piel, por lo que hoy te proponemos conocer todos los beneficios y propiedades del malvavisco para que lo tengas en cuenta la próxima vez que tengas alguno de los siguientes problemas. Para … Leer más