Fijador natural para el cabello

Es ampliamente conocido que gran parte de los productos cosméticos para el cabello contienen entre sus componentes diferentes elementos que resultan tóxicos y perjudiciales para la salud. Y luego de haberme enterado que muchas de las empresas responsables de la fabricación de estos productos utilizan animales para experimentar con sus nuevos productos, provocandoles en muchos … Leer más

Cómo podemos cuidar nuestra salud

La salud no solo es sinónimo de ausencia de enfermedad, sino que incluye un estado permanente de bienestar tanto físico como emocional que debemos procurarnos para llevar una vida lo más armoniosa posible. Por eso es imprescindible conocer cómo podemos cuidar nuestra salud. Cuidar nuestra salud se convierte en un estilo de vida, en el … Leer más

Receta de torta dobosh al microondas

Receta de torta dobosh al microondas 3 Sep, en Postres, por Escarlata Si lo que tienes en tu casa es solo un microondas, porque vives solo o porque no tiene espacio para una cocina tradicional,  también puedes hacer una rica torta. Ingredientes (para catorce porciones): Para la masa 150 gramos de azúcar 150 gramos de … Leer más

Alimentos germinados: doblemente saludables

Probablemente, todos hayamos realizado el experimento del germinador, colocando una semilla en un algodón húmedo para ver cómo brotaba y así comprender el proceso del crecimiento vegetal. Pero lo que seguramente no sabías en ese momento, y tal vez tampoco ahora, es que si te hubieras comido esos pequeños brotes, lo que en realidad habrías … Leer más

¿Cuáles son los beneficios de la manteca de cacao para la piel?

La manteca de cacao es una excelente opción para el cuidado de nuestra piel pues tiene la propiedad de penetrar profundamente en los distintos niveles epidérmicos, proveyendo de lozanía y brillo. Al ser un lubricante natural, previene de escaras y cualquier otro tipo de lesión dérmica. Tiene un aroma agradable y sus efectos duran durante … Leer más

Tips para curar un desamor

Vivir el presente en un desamor es muy difícil porque en ese momento, el peso de la tristeza pesa mucho y produce pensamiento negativo, miedo al futuro, cansancio, hastío y pereza a la hora de disfrutar de las relaciones sociales. ¿Cómo puedes curar un desamor? 1. En primer lugar, dando tiempo al tiempo. Es bueno … Leer más

Ejercicio en casa: ¿cinta de correr o bicicleta fija?

Es inevitable hacer ejercicio para tener una vida saludable, pero sí puede evadirse el cumplir con un horario en el gimnasio (y su cuota mensual) o salir de nuestra casa para efectuar nuestra rutina diaria. Es cada vez es más frecuente que las personas adquieran sus propios aparatos de ejercicios, los cuales, aunque comprenden una gasto económico considerable, aportan … Leer más

Ideas para consumir la avena de forma saludable

Mucha gente dice que la avena sabe muy bien, y probablemente así sea, pero en verdad también muchas personas (como yo) no la encuentran para nada atractiva, por ello, y en virtud de que bajo ningún concepto podemos privarnos de los grandes beneficios que brinda este cereal, comencé a investigar sobre formas sabrosas y saludables … Leer más

¿Harina refinada o harina integral?

¿Te has preguntado por qué los productos panificados son de los primeros en ser eliminados o reducidos de nuestra dieta en muchos tratamientos médicos y en la mayoría de las dietas para adelgazar? Asimismo, ¿por qué los alimentos integrales son cada vez más populares? Pues la explicación puede estar en la forma en que se … Leer más

Cómo sustituir los huevos con alimentos saludables

El consumo de huevos y su aporte nutricional son un tema largamente discutido desde los campos de la alimentación saludable y la gastronomía, alegándose por un lado los altos niveles de proteínas y minerales como el hierro y zinc que contienen estos productos de origen animal, y por otro su incremento del colesterol, o el … Leer más

La importancia de la vitamina B

Hoy vamos a hablar sobre una vitamina muy importante, sabemos que todas lo son porque cumplen funciones diferentes en el organismo, pero esta es una de las más importantes, se trata de las del grupo B. Hoy te contamos cuales son sus funcionalidades, de forma que entiendas exactamente por qué las necesitamos, ¡presta mucha atención! … Leer más

Empanadillas de atún

Cuando encuentras una buena masa, fácil de manejar, que siempre queda buena y que incluso puedes congelar o descongelar sin problemas es cuando da gusto ponerse a hacer unas empanadillas y cosas por el estilo. Es el caso de la masa que ya os enseñé hace un tiempo para unas empanadillas de carne picada, ha … Leer más