Como conseguir el cuerpo que deseas
Para conseguir el cuerpo que tanto deseas, tienes que tener claro 3 cosas que son indispensable para alcanzar el objetivo. Una buena rutina diaria de ejercicios y una correcta alimentación. Con el último aspecto, debemos aclarar que es clave para, a parte de tener un cuerpo 10, gozar de una buena salud. Sigue los consejos … Leer más
¿Qué cremas usan las japonesas?
¿Cuántas japonesas con arrugas habéis visto? Se cuidan la piel en exceso, en increíble lo tersa y preciosa que tienen la piel,y es que es una cultura, cuidarse la piel es ya para ellas una costumbre, pero ¿cómo? Trucos asiáticos Uno de sus mayores trucos, y aunque hablemos de sus cremas hay que decirlo es que su … Leer más
Combate la acidez estomacal
Hoy queremos hablar sobre un problema muy común, seguramente en alguna ocasión lo hayas sufrido, se trata de la acidez estomacal, la misma suele acompañarnos especialmente durante estas épocas del año, en donde cometemos excesos en la alimentación. Por eso, hoy queremos darte algunos consejos especiales que te ayudarán a combatirla, evitando las molestias clásicas … Leer más
Bizcocho de yogurt, para una merienda inprovisada
¡Hola!. Hoy os traigo este postre tan tradicional, el típico bizcocho de yogurt. Este bizcocho es una receta muy socorrida para cualquier merienda. El pasado fin de semana, tuve una llamada inesperada de unos amigos que venían a merendar. En ese momento, empecé a buscar lo más rápido posible algo que ofrecerles para acompañar el … Leer más
¿Qué alimentos hay que eliminar de la dieta de los enfermos reumáticos?
Cuando el ser humano enferma, la alimentación es una parte muy importante del tratamiento. La dieta del paciente reumático debe ser equilibrada y variada, conteniendo todos los nutrientes básicos. Se está investigando para conocer las posibles relaciones entre lo que comemos y la aparición o manifestaciones de las enfermedades reumáticas. Hoy por hoy, lo mejor que … Leer más
Persicaria
La persicaria es una hierba silvestre perenne que es considerada una maleza. Es originaria de Europa y Asia. Su nombre científico Polygonum persicaria y su nombre científico es polygonaceae. Esta planta tiene hojas alargadas en color verde y unas vistosas flores en color rosa que contrasta con el color de sus hojas. La persicaria … Leer más
El riesgo de comprar medicamentos por internet, a prueba
estamos siempre al día de todo lo que esté relacionado con el embarazo y el cuidado del bebé, pero también con la salud, por lo que en esta ocasión queremos hablaros de medicamentos y del riesgo que supone el comprarlos por internet. Índice del artículo: El auge de la compra de medicamentos online L aexperiencia … Leer más
Consejos para poner fin al maltrato en pareja
El maltrato en el seno de la pareja adquiere el día 25 de noviembre una voz social mucho más potente. Una voz que se tiñe de rechazo para decir basta ya al lado más animal del ser humano. En Centro de Salud, queremos prestar atención a este tema que no sólo tiene que ver con … Leer más
Cómo puede la alimentación ayudarte a dejar de fumar
Uno de los cigarros que más disfrutan los fumadores, es el que viene después de las comidas y un detalle interesante es que, entre más comida se haya ingerido, más se disfruta del cigarro. Desde luego que el cigarro no tiene propiedades digestivas pero de alguna manera, causa una sensación de placer a aquel fumador … Leer más
Bizcocho en 5 minutos
Preparar un bizcocho casero no tiene por qué ser algo complicado, ni tiene por qué ser necesario un molde, ni un horno. ¿Os apetece preparar un bizcocho en 5 minutos, en una taza y sin horno?. Seguro que ya conoceréis esta receta porque ha circulado mucho pero yo os traigo mi versión en la que … Leer más
Propiedades del melón
El melón (cucumis melo) es una planta de tallos rastreros que da un fruto comestible con un alto contenido de agua y de un sabor dulce agradable. También aporta una buena cantidad de vitaminas A y C, betacarotenos y minerales, es muy nutritivo. Entre las propiedades del melón se destaca su efecto diurético recomendado para la hipertensión. En dietas para adelgazar se incluye el melón porque aporta … Leer más
Lentejas bajas en calorías
No hay nada como disfrutar de un plato caliente en los días de frío pero, generalmente, son platos bien cargados de calorías. Las lentejas en concreto son muy necesarias en nuestra alimentación por su contenido en hierro, aunque cocinarlas de forma tradicional supondría añadirnos alrededor de unas 800 calorías… ¿Qué os parece si aligeramos un … Leer más