Receta para la anemia: Frapé de jugo de uva

Las uvas son una excelente fuente de  potasio, lo cual promueve un balance alcalino en la sangre y también estimula los riñones y regula los latidos del corazón. El poder restaurador de las uvas es fenomenal, limpiando el hígado y removiendo el ácido úrico del cuerpo. Las uvas contienen un fotoquímico que aparece para proteger … Leer más

Dieta depurativa de frutas y verduras

Perder de peso es algo que muchas personas desean hacer pero que les cuesta bastante. No es fácil realmente, porque llevar una rutina, cocinar todas las comidas sanas que queremos o deberíamos comer, todo esto lleva tiempo, dinero y ganas, así que a veces se torna bastante esclavizante. Pero para hacerlo mejor, les he traído … Leer más

Las setas son una excelente fuente de potasio

 Cuando hablamos de potasio, generalmente pensamos en un plátano, sin embargo, existen otros alimentos que nos pueden proveer este mineral tan importante en el organismo. Tal es así que las setas son una excelente fuente de potasio. El potasio participa en la síntesis de proteínas y es necesario para la correcta contracción muscular, de allí … Leer más

El berro podría combatir el cáncer

Si eres lector asiduo de nuestro blog y estás al tanto sobre las investigaciones que se llevan a cabo con plantas y alimentos anticancerígenos, sabrás que es común que semana tras semana se descubra que algún compuesto x en cierta planta puede prevenir o combatir el cáncer. Justamente de ello hablamos hoy, porque un equipo … Leer más

Truco para saber si estás haciendo mal las sentadillas

Las sentadillas o squat es un ejercicio complejo que requiere de un buen aprendizaje para evitar lesiones y que nos aprovechemos de los múltiples beneficios al realizarlas. Saber si estamos haciendo mal las sentadillas no es fácil, sobre todo si no contamos con ayuda. Un pequeño truco para saber si hacemos mal la sentadilla es … Leer más

Noticias Nutrición: Hierba medicinal china contra la diabetes tipo 2

Según un estudio realizado por el Instituto de Materia Médica y la Academia China de Ciencias de Sanghai, existe una sustancia, la emodina , que se extrae de plantas como la “Rheum Palmatum” o la “Poligonum Cuspidatum”, que podrían reducir los síntomas o servir de tratamiento para esta enfermedad. Se ha descubierto en ratones que … Leer más

Remedios para el dolor de rodilla

Sin lugar a dudas, los dolores de rodilla son realmente molestos y pueden surgir de un día para otro sin previo aviso. La realidad es que pueden manifestarse en cualquier edad, independientemente del sexo y por diversos motivos que pueden ser muy variados. Este tipo de dolores puede resulta verdaderamente desagradable, en especial a la … Leer más

durmiendo ocho horas se queman 600 kilocalorías

Aunque la cifra no es excta y depende de otros factores, aproximadamente se queman 600 kilocalorías durmiendo ocho horas. Dimos la pista de que más o menos se queman las mismas calorías que corriendo durantes una media hora, y eso a muchos de vosotros os ha servido para acercaros bastante. Han acertado de pleno emif_iron, … Leer más

Romero para el dolor de espalda

Romero para el dolor de espalda. El alcohol de romero es uno de los remedios caseros mas recomendados para beneficio de cualquier parte del cuerpo en la que se aplique, resulta especialmente recomendado si se tienen dolores lumbares. El alcohol de romero puede adquirirse en cualquier farmacia, pero también se fabrica con facilidad; solo se … Leer más

¿Qué es el pan dextrinado?

¿Qué es el pan dextrinado?. Es el pan más aconsejable de todos, ya que recibe una cocción completa, que facilita la digestión y se puede conservar durante más tiempo. La forma de realizarlo es cocer el pan normalmente, dejarlo y enfriar y cortarlo en rebanadas de un centímetro de grosor y colocarlo en la parrilla … Leer más

Danzaterapia para niños

Danzaterapia: Explorando la Libertad Individual a Través de la Danza La danzaterapia se define como la terapia que utiliza la danza como medio de expresión creativa, fomentando la libertad individual responsable. Es una práctica que honra y resguarda el don natural del movimiento consciente, inherente desde nuestro nacimiento. Beneficios de la Danzaterapia en Niños: Desarrollo … Leer más

Qué es el Reiki Karuna

Para entender qué es el Reiki Karuna es primordial comenzar por entender el significado real de la palabra karuna que podemos traducir como compasión. La palabra Karuna significa ?acción compasiva?, es decir cualquier acción emprendida para disminuir el sufrimiento a todos los seres. Nos hace comprender que todos formamos parte de un todo, que todos … Leer más