Alimentos para la memoria
La alimentación que llevamos influye en todo aspecto de nuestra vida, no solamente en el estado de nuestro cuerpo. Por ejemplo, lo que comamos puede hacer que tengamos mejor o peor memoria, por eso es importante incluir algunos tipos de alimento a nuestra dieta. Hoy queremos hablar sobre esto, te damos algunos consejos que te … Leer más
Qué es la dieta cetogénica
La dieta cetogénica no es más que un tipo de dieta en la cual la proporción de hidratos se reduce notablemente con la finalidad de fomentar la oxidación de grasas que da lugar a la formación de cuerpos cetónicos. Éstos compuestos se utilizan de manera alternativa por el cerebro como fuente de energía ante la falta de … Leer más
Cómo bajar los triglicéridos
Los triglicéridos son un tipo de grasa que se encuentra en mayor medida en la proteína animal. Los valores normales en la sangre son de menos de 150 mg/dL, entre esta cifra y 199 mg/dL ya se considera que el nivel está al límite, a partir de 200 es alto. Cuando un examen de sangre indica que están … Leer más
Regalos para bebés lujosos, especiales para esta Navidad
En una entrada anterior ya vimos algunos de los mejores regalos de Navidad para los recién nacidos aunque para muchas personas la llegada de un bebé es motivo de una celebración especial y sobretodo de poder comprar un regalo lujoso así que queremos daros ahora algunas ideas de regalos para bebes, lujosos y especiales para … Leer más
Ideas para un Baby Shower en Navidad
Se acerca la Navidad y si bien en una entrada anterior ya vimos los mejores regalos de Navidad para un recién nacido, ahora queremos proponeros ideas para aquellas mujeres que estén a punto de dar luz, y que vayan a celebrar lo que se conoce como un “baby shower“, tanto en decoración como en los … Leer más
El efecto de los brazos maternos sobre el bebé
¿Sabes porqué el bebé se calma cuando su madre le coge en brazos?. ¿Crees que el llanto del bebé es un sistema de manipulación o un mecanismo de defensa? Los brazos de una madre son un refugio para cualquier bebé. Es protección, consuelo, calidez, amor. No tenemos que irnos muy lejos ni regresar a nuestros … Leer más
Alimentos para acelerar el metabolismo (Parte 2)
En la nota anterior habíamos comenzado con una nota especial en donde recomendábamos una serie de alimentos especiales que nos ayudan a acelerar el metabolismo. Ya estuvimos mencionando a los cereales y las carnes y pescados magros, todos ellos sumamente saludables y con mucho para aportarnos. Ahora queremos continuar con esta temática y te recomendamos … Leer más
4 Alimentos que te ayudan a vivir más
Creo que todos más o menos sabemos que la nutrición es una de las parte más importante en una buena salud, y eso también se relaciona con una vida longeva, es por eso que he decidido brindar una lista de los alimentos que te ayudan a vivir más. Prestar atención a lo que comemos es … Leer más
Por qué se cae el pelo
El 90% de las causas de pérdida del cabello en los hombres es de origen genético o androgenético, y el otro 10% por factores externos o internos como la polución, mala alimentación o caries, pero principalmente el estrés. Esta misma causa de caída del cabello, se debe en un 10% a problemas externos o internos … Leer más
Los nutrientes del puerro
Hoy queremos hablar sobre un alimento sumamente especial que es muy utilizado en la cocina, estamos hablando del puerro, ¿sueles emplearlo? Si no es así te animamos a comenzar a hacerlo, ya que se trata de un producto sumamente beneficioso con mucho para aportarnos, una delicia que además es muy versátil. Hoy queremos hablarte sobre … Leer más
Beneficios de la Okra que desconoces
La Okra es una hortaliza muy parecida a un pimiento, familia de los hibiscos y del cacao; la Okra es originaria de África, hace mas de 300 años fue llevada a América del Norte, y allí está disponible casi todo el año. La Okra no tiene la importancia que se merece, incluso tal vez haya … Leer más
Remedios caseros para el dolor de estómago
No solo los bebes sufren cólicos, las persona adultas pueden sufrir esta condición por varios factores, por ejemplo: comer demás, estar inflamado, estar estreñido, etc. son todas causas probables del dolor de estómago. A pesar de que muchas veces conocemos lo que nos causa este dolor, no tomamos medidas con antelación, es por eso que … Leer más