Remedios caseros para las quemaduras del sol
A pesar de que la prevención es lo más recomendable, no nos sirve de nada cuando las quemaduras ya se presentaron; lo que requerimos es encontrar un remedio para esa situación de manera inmediata y así calmar los síntomas e incomodidades en la piel. Las quemaduras solares son lesiones que se producen sobre la piel … Leer más
Alimentos para proteger la piel del sol
Para ayudar a nuestra piel a protegerse contra los efectos de las rayos UVA, es fundamental acelerar el proceso de bronceado a partir de una alimentación para tomar el sol adecuada. La clave desde un primer momento está en seguir una dieta equilibrada, basada en una alimentación sana y natural, dado que es la mejor forma para asegurarnos que … Leer más
Alimentos para combatir el cansancio
El cansancio, astenia, agotamiento o letargo es una sensación subjetiva de falta de energía física, mental, o ambas. Fatiga no es lo mismo que somnolencia. Por lo general, ésta última se traduce en la necesidad de dormir, mientras que la fatiga involucra la falta de energía y de motivación. La somnolencia y la apatía pueden … Leer más
Qué comer si tengo diarrea
¿Qué se debe comer y beber cuando se padece diarrea? Pues inicialmente es muy importante beber líquidos cuando se padece este trastorno porque el cuerpo pierde mucha agua. la diarrea siempre es una condición delicada y molesta. Normalmente evitamos comer para no sentirnos peor, pero olvidamos que nuestro cuerpo necesita nutrientes para mantener la energía, por lo que es importante alimentarnos. … Leer más
Que es bueno para los calambres
Usualmente, los calambres están relacionados a la pérdida de líquidos y de minerales (potasio, magnesio y calcio) por vómitos o diarreas constantes o una abundante sudoración durante el ejercicio Aunque también los calambres musculares pueden tener su origen en la realización de algún movimiento excesivo o inusual de los músculos e incluso el permanecer mucho … Leer más
Especias o condimentos para aumentar la energía
Las especias o condimentos son vegetales, en general hierbas usadas para alterar las características de los diversos alimentos a fin de hacerlos más digeribles, de extraer sus propiedades nutricionales y curativas, como también sus gustos y de reducir sus posibles efectos negativos y también para darte mas energía. ¿Estás desganado, fatigado o te falta energía para … Leer más
Alimentos para hidratar el cuerpo
Los alimentos en su mayoría contienen agua, unos más que otros y todos ellos contribuyen con la reposición del agua que perdemos todos los días. En promedio eliminamos en condiciones normales 2300ml de agua al día, se estima que los alimentos en general contribuyen con el 20% de estas necesidades. Las dos terceras partes de … Leer más
Alimentos para una buena salud
La alimentación es uno de los puntos fundamentales que debemos cuidar siempre al máximo. Por este motivo vamos a destacar los alimentos que no deben faltar en nuestra dieta para mantener una buena salud . Frutas Se cree que una manzana al día ayuda a evitar las enfermedades. Las frutas son ricas en antioxidantes, vitaminas y minerales. Las … Leer más
Dieta para limpiar la vesícula biliar
Si la vesícula biliar no funciona correctamente, el hígado también puede afectarse. Por ello, si sufres de problemas de vesícula es importante que tengas en cuenta ciertos alimentos, con los cuales puedas preparar remedios naturales para realizar la limpieza vesicular. Los cálculos biliares se forman debido al alto nivel de colesterol y a la falta … Leer más
Agua de apio para bajar de peso
El apio es una de las verduras que tienen menos valor calorico que otras ya que solamente contiene 16 calorías por cada 100 gramos, lo que lo convierte en uno de los alimentos mas ligeros y más recomendado en dietas de adelgazamiento. El apio está compuesto por agua en casi un 95%, lo que lo convierte en … Leer más
Agua de alcachofa para bajar de peso
El agua de alcachofa para bajar de peso, es una hortaliza que está compuesta por nutrientes que permiten lograr un efecto adelgazante. Dentro de estos componentes se pueden encontrar la cinarina, fibra y fitoesteroles. Cada uno de ellos permite perder peso a través de diferentes mecanismos. ayuda a mantener tú vesícula biliar e hígados limpios. Las alcachofas ofrecen una … Leer más
Remedios naturales para la ulcera de estomago
En condiciones normales el estómago es capaz de protegerse de sus propias secreciones pero, cuando una zona de la mucosa está dañada, los ácidos y las enzimas digieren los tejidos como si se tratara de un trozo de carne y producen una depresión o agujero en la pared del estómago o del duodeno. Las úlceras … Leer más