¿El café engorda o adelgaza?
Todos hemos escuchado de algún amigo la interrogante sobre si el café engorda o por el contrario, esta bebida podría ser capaz de ayudarnos a perder peso. Lo cierto es que es una duda que a menudo queda sin respuesta, bueno, en esta nota trataremos de responder cual es la verdad sobre estas dos interrogantes. … Leer más
Trucos para dejar de comer compulsivamente
Mientras que a todos nos gusta comer en exceso de vez en cuando, especialmente en las fiestas, lo cierto que hay otras personas que tienen un problema, el cual básicamente es que comen de manera excesiva durante sus jornadas habituales. Si tenemos la necesidad de dejar de comer compulsivamente, podemos recurrir a ciertas recomendaciones para … Leer más
Café descafeinado es bueno o malo para nuestra salud
El café descafeinado ha sido objeto de debates sobre su impacto en la salud, y es hora de desentrañar la verdad detrás de los mitos asociados con esta bebida. Analizamos los aspectos positivos y negativos del café descafeinado para brindarte una visión equilibrada sobre su influencia en la salud. En diversos estudios, el café ha … Leer más
Como quedarse dormido rápido con consejos científicos
Una de las cosas que más amamos es el dormir, sin embargo, no es algo que todos pueden disfrutar de manera constante, después de todo, gracias a diferentes actividades en nuestra vida, el descanso puede verse afectado de manera negativa. El problema, es que mientras menos horas de sueño tenemos, nuestro cuerpo funcionara de peor … Leer más
Curar cicatrices con aceite de emú ¿es efectivo?
El aceite de emú es un producto natural que entrega múltiples beneficios a la piel, ayudando a que esté hidratada y en buen estado; previniendo pieles secas y agrietadas gracias a su poder restaurador. El emú es un animal que tiene parentesco con el avestruz, siendo muy parecidos en su cuerpo y de donde se … Leer más
Chocolaterapia para el cabello para que sirve y como es
Muchos son los cuidados que se le pueden brindar al cabello, algunos de ellos a través de productos químicos y otros con productos naturales. Pero en el último tiempo, la chocolaterapia ha ganado gran popularidad por los múltiples beneficios que entrega a la salud capilar, especialmente para el pelo dañado y seco. La chocolaterapia para … Leer más
Eliminar celulitis con aceites esenciales
La celulitis, una preocupación común para muchos, puede abordarse de manera natural mediante el uso estratégico de aceites esenciales. Este artículo te guiará a través de las propiedades beneficiosas de ciertos aceites esenciales y cómo incorporarlos efectivamente en tu rutina diaria para reducir la apariencia de la celulitis. Descubre los secretos de estos aceites naturales … Leer más
Consecuencias de la cafeína y como dejarla
Todos de vez en cuando necesitamos un impulso extra para poder concretar nuestras tareas, sin embargo, lo que nos puede ayudar de vez en cuando como una taza de café, cuando se vuelve una costumbre, puede traer problemas en nuestro cuerpo o lo que también se conoce como las consecuencias de la cafeína en el … Leer más
Ejercicios de relajación de espalda para controlar dolores
Mantener una mala postura, estar mucho tiempo de pie o sentado, falta de ejercicio y estrés, son algunos de los factores que causan dolor de espalda. Esto porque provocan que se vaya acumulando una tensión en dicha zona, causando dolor en la musculatura de la zona posterior, donde una forma efectiva de aliviar esto e … Leer más
Liberar tensiones como lo podemos hacer
El sufrir de estrés, algo que parece tan común en la actualidad, sumado a cosas como el mantener las mismas pisturas durante gran parte del dia, pueden generar una serie de problemas, por ejemplo, pueden generar tensiones tan fuertes en ciertas zonas, que esta no podrán ser movida con la libertad como lo haríamos de … Leer más
Ansiolíticos para bajar de peso que tan seguros son
Los ansiolíticos también son conocidos como tranquilizantes, y se caracterizan por ser un fármaco que actúa como depresor del sistema nervioso central con el fin de disminuir o eliminar síntomas de la ansiedad, donde uno de ellos se relaciona con una alteración del hambre. La ansiedad es un estado anormal del organismo que provoca un … Leer más
Antidepresivos naturales que son efectivos
Antidepresivos naturales Existen varios antidepresivos naturales que han demostrado ser efectivos para mejorar el estado de ánimo y combatir la depresión. El ejercicio regular es uno de los más destacados, ya que la actividad física libera endorfinas, neurotransmisores que promueven sensaciones de bienestar y reducen el estrés. Asimismo, la exposición a la luz solar ayuda … Leer más