Alimentos para desarrollar músculos rápido

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La pechuga de pollo puede ser consumida asada y al horno. También se puede consumir la pechuga de pollo en sopas o ensaladas. Es importante que para generar músculos, se consuma a este alimento sin la piel.

Salmón: Los pescados, especialmente el salmón, se considera uno de los grandes alimentos para desarrollar músculos. Se debe conocer que el salmón nos puede ayudar a construir músculo a la vez que se queman grasas debido a su combinación de grasas omega-3, con

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