Alimentos contra la caída del cabello

Consejos de cabello.

Hierro: almejas, ostras, lentejas, garbanzos, pistachos, hígado.

Zinc: apio, espárragos, ostras, germen de trigo, garbanzos, hígado de cerdo, caracoles

Ácido fólico: zumo de naranja, espárragos, legumbres, remolacha, espinacas, aguacate

Es importante destacar la asociación entre la biotina y el ácido fólico, esencial para la salud no sólo del pelo, sino también para una buena salud de las uñas y de la piel, ya que el ácido fólico ayuda a una correcta absorción de la biotina.

Cómo podéis ver las legumbres, frutas y el hígado son unas estupendas fuentes de vitaminas básicas para nuestro ...

Articulos Relacionados

Loción de albahaca para la caída del cabello Loción de albahaca para la caída del cabello
Por esto mismo, esta loción puede resultar indicada para esos cambios de estación en cuando la zona capilar se debilita o simplemente para evitar que se caiga. Ingredientes: 150 gramos de albahaca 250 mililitros de agua Preparación: Para preparar esta excelente loción de albahaca ...
Vitaminas para la caída del cabello Vitaminas para la caída del cabello
Se encuentran en la levadura de cerveza, germen de trigo, jalea real, cereales y legumbres verdes. También en huevos, yogurt y leche. La vitamina A también es muy importante para disminuir la caída del cabello. La encontramos en alimentos como hígado, pescados, huevos, y en vegetales colores ...
La caída del cabello precoz reduce riesgos de cáncer de próstata La caída del cabello precoz reduce riesgos de cáncer de próstata
Un grupo de especialistas de la Escuela de Medicina de la Universidad de Washington concluyeron que la calvicie masculina precoz disminuye el riesgo de cáncer de próstata casi a la mitad. Esta es una gran noticia, pues el cáncer de próstata es uno de los más comunes y peligrosos. Luego d ...
Remedio casero de albahaca y aguacate para la caída del cabello Remedio casero de albahaca y aguacate para la caída del cabello
Ingredientes: Medio aguacate Un puñado de hojas de albahaca Una penca de aloe vera o sábila Aceite de oliva Preparación: Corta el aguacate por la mitad y extrae con una cuchara la pulpa. Colócala en el vaso de la batidora. Allí mismo añade el puñado de hojas de albahaca y ...
Tratamientos caseros contra la caída del cabello Tratamientos caseros contra la caída del cabello
Muchos factores como la genética, posibles trastornos de la tiroides, anemia, o tratamientos químicos pueden causar la caída del cabello. Sobre los tratamientos naturales, lo bueno es que no debes esperar a que el cabello comience a caerse para usarlos, también los puedes utilizar como una f ...
Cómo evitar la caída del cabello Cómo evitar la caída del cabello
La caída del cabello es un problema que afecta a muchos hombres. La mayoría de los casos responden a causas hormonales y hereditarias, aunque también pueden influir problemas de salud como el estrés y la anemia. ¿Te preguntas de mil formas cómo evitar la caída del cabello? A continuaci ...