Alimentos bajos en calorías para el desayuno

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Durante mucho tiempo los huevos gozaron de “mala fama” por su supuesto alto contenido en colesterol. Sin embargo, se descubrió que en realidad no tienen tanto colesterol como se creía y así es que se ha reivindicado como un alimento necesario en toda alimentación. Particularmente, los huevos son uno de los mejores alimentos para la primera comida del día, pues nos mantienen satisfechos por más tiempo, lo que en consecuencia nos ayuda a com

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