Alimentación: tu arma secreta para evitar los problemas cardiovasculares

align="justify">Aumentar el consumo de fibra

align="justify">El consumo defibravegetal sirve para prevenir el riesgo a padecer una enfermedad coronaria, especialmente el de fibracereal(considerado como la mejor protección a padecer una cardiopatía isquémica y la arteriosclerosis). Entre los alimentos recomendados  destacan:  los albaricoques secos y sin hueso, las almendras, las ciruelas, el pan integral, los guisantes y otros como el maíz dulce, las espinacas hervidas, las lentej

Todos estos consejos son solo orientativos y los pacientes con problemas de nutricion deben consultar a un nutricionista o dietista titulado para recibir las indicaciones dietéticas más adecuadas en cada caso. No inicie ninguna dieta no convencional sin consultar previamente con un profesional de la salud.

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