Alimentación: tu arma secreta para evitar los problemas cardiovasculares
La principal forma de enfermedad cardiaca en los países occidentales es la arteroesclerosis. En este trastorno, los depósitos de material lipídico denominados placas, formados porcolesteroly grasas, se depositan sobre la pared interna de las arterias coronarias. El estrechamiento gradual de las arterias a lo largo de la vida restringe el flujo de sangre al músculo cardiaco. Los síntomas de esta restricción pueden consistir en dificultad para respirar, en especial durante el ejercicio, y dolor opresivo en el pecho que recibe el nombre de angina de pecho .Para prevenir problemas cardiovasculares unos buenos consejos son:Aumentar el consumo de fibraEl consumo defibravegetal sirve para ...
Articulos Relacionados
¿Los malos hábitos alimenticios inciden en las personas, de que forma? El desequilibrio nutricional trae como consecuencia desordenes evidentes, siendo los más importantes: Obesidad, diabetes, hipertensión, desnutrición, problemas cardiovasculares y otros desordenes que no necesariamente se exteriorizan.
Las dietas bajas en grasas se asocian con índices creciente ...
Dormir mucho puede causar problemas cardiovasculares En la salud y en el bienestar, como en muchos aspectos de la vida, ?en el término medio está la justa medida?. Y es que si hace algunos días hablábamos de que dormir más horas puede ayudar a adelgazar, ahora un estudio advierte que dormir en exceso puede causarnos problemas cardiovasculares.
...
Riesgos para el corazón
Los llamados ?factores de riesgo positivo? están asociados con el riesgo de enfermedad cardiovascular. Estos factores incluyen aspectos de conducta, estilos de vida, exposición ambiental o características heredadas. Según estudios los riesgos de sufrir enfermedades cardiovasculares están asoci ...
La cáscara de garbanzo ayuda a reducir el colesterol Si bien para evitar que esto suceda la única opción que tenemos es mejorar nuestra alimentación, también hay formas de reducir el colesterol una vez que los niveles ya son muy elevados, a través de la cáscara de garbanzo.
Una investigación mexicana descubrió que en el garbanzo hay una su ...
Radicales libres y alimentación
En ese sentido, el hecho de que la “vejez” no nos tome desprevenidos y hayamos trabajado para que ésta sea una etapa de plenitud pasa por hacer foco en unos protagonistas muy particulares: los radicales libres.
Radicales libres
Los radicales libres provienen principalmente de nuestra diet ...
Categorias: Dietas
| 
Tags: Alimentación, cardiovasculares, problemas
|
