Alimentación para diabéticos

Alimentación para diabéticos

Nueces. ¿Sabías que este pequeño alimento protege nuestro corazón? Además, son ricos en antioxidantes, vitamina E y grasas ?buenas?, que nos permiten regular la glucosa en la sangre.

Aceite de oliva. Se ha demostrado que el aceite de oliva también es saludable para el sistema circulatorio, dado que reduce los riesgos de ataque cardíaco. También ayuda a controlar el azúcar en la sangre.

Yogur. El yogur es fuente de calci

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