6 Cuestiones importantes sobre la obesidad

El sobrepeso y la obesidad se ha convertido en uno de los problemas más importantes que acontecen a la sociedad actual. Hoy os invito a reflexionar sobre algunas cuestiones sobre este problema que hoy día se está convirtiendo en un epidemia en los paises desarrollados.6 cuestiones que nos pueden aclarar algunos puntos para poder prevenir o paliar los efectos del sobrepeso y obesidad si es que ya lo padecemos.¿Se puede prevenir el exceso de peso?Sí. Para ello es muy importante aprender a comer de una manera saludable, ser menos sedentario, mantener una vida físicamente activa, controlar el estrés y dormir las horas suficientes.¿Hay alguna medida que yo pueda vigilar para prevenir e ...

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