
Vamos a comenzar por asar las verduras en el horno a unos 150º hasta que las verduras estén tiernas. Poner la quinoa con el agua en una cacerola y hervir, después bajar el fuego y dejar que se cocine a fuego lento unos 10-12 minutos, o hasta que la quinoa haya absorbido el agua y esté blanda. Puedes servirlo caliente o a temperatura ambiente con zumo de limón y sal al gusto. ¡Una delicia! La segunda receta que queremos recomendar es una ensalada de pollo al curry envuelta en hojas de lechuga, para esta necesitaremos:
1 Manzana verde picada
2 pechugas de Pollo
1/3 taza de Crema de coco
Vinagre de Manzana
3 cucharaditas de Curry
2 manojos de Cebolle ...
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Una Comidas Detox Para eso utilizaremos los siguientes ingredientes:
1 lata de atún enaceite de oliva(elimina todo el aceite que puedas)
1/2 cebolla roja pelada y picada
2 tallos de apio cortados en rodajas
1/4 taza de alcaparras
2 cucharadas de mostaza de Dijón
1 cucharada de miso
1/4 taza de leche de almendras
S ...
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Lunes
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Martes
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Desayuno: Café
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