Técnicas para respirar mejor si tienes ECOP

Técnicas para respirar mejor si tienes ECOP

Respirar con los labios fruncidos: Consiste en respirar dos segundos por la nariz, manteniendo la boca cerrada. Después se exhala por cuatro segundos, con los labios fruncidos. Esta técnica sí sería de ayuda para las personas con ECOP y para aquellos que tienen enfisema pulmonar, ya que, según el doctor Norman Edelman, de la Universidad Estatal de Nueva York, se mantendrá la presión en las vías respiratorias y se evitará que las grandes vías respiratorias se colapsen.

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