Consejos para no subir de peso esta Navidad
La Navidad se acerca a grandes pasos y algunos ya estan a dieta para prepararse para esta fecha. En esta época del año acostumbramso a comer alimentos muy calóricos que nos hacen subir de peso facilmente. Sin embargo, esto no tiene por qué ser necesariamente así. Hoy te damos algunos consejos para que esta Navidad … Leer más
Beneficios de la uva
Existen muchas variedades de uva y es uno de los primeros cultivos en toda la historia del hombre. La lista de beneficios de la uva es larga, es una fruta muy saludable con interesantes valores nutricionales, la glucosa que contiene representa un combustible para el buen funcionamiento del cerebro, pero debido a la misma glucosa … Leer más
Medicina natural para bajar de peso
La medicina natural para bajar de peso es una de las mejores maneras de reducir esos kilitos que nos molestan tanto sin que exista el famoso efecto rebote, el cual es un riesgo para las personas que pierden peso. Lo más importante en el momento de querer bajar de peso es no desesperarse y tratar … Leer más
Dieta del repollo
Dieta del repollo. Muchas de nosotros conocemos dietas balanceadas que serian muy recomendables para realizar, pero la contra que a veces tenemos es que no tenemos el tiempo o el dinero para poder lograr hacerla completamente, por eso recurrimos a dietas sencillas como la del repollo. La dieta del repollo es una dieta que puede … Leer más
¿Cuál es el peso ideal según la estatura?
¿Cuál es el peso ideal según la estatura? Esta simple pregunta es la que mas preocupa a hombres y mujeres hoy en día, porque aunque sea muy simple la desconocemos totalmente, y es muy importante que entendamos que existe una relación directa entre nuestra estatura y nuestro peso para mantener un equilibrio sin excedernos ni … Leer más
¿Cómo calcular el Índice de Masa Corporal?
Los problemas de peso aquejan a gran parte de la sociedad de hoy en día. Y no estamos haciendo referencia solamente a la obesidad, sino también a los individuos con un peso extremadamente bajo (rozando la desnutrición). El estilo de vida actual lleva a las personas a descuidar su peso. Al vivir en una sociedad … Leer más
Cirugía correctora después de grandes pérdidas de peso
La obesidad se ha convertido en uno de los grandes problemas de este siglo: el número de personas obesas o con sobrepeso aumenta de manera preocupante tanto en España como en el resto del mundo. Aumentan los casos de obesidad pero también las formas de luchar contra ella, empezando por una educación alimentaria desde las … Leer más
Flores de Bach para adelgazar
Hay muchas formas de adelgazar y bajar de peso, y también tenemos algunas terapias alternativas que no son útiles específicamente para adelgazar pero en cambio si pueden usarse como tratamiento complementario. Asi es como nos pueden servir las flores de Bach para adelgazar, como ayuda en dietas para bajar de peso o como medicina complementaria … Leer más
Calculadora de peso ideal
El peso ideal es distinto para cada persona, depende de la altura, la edad, la complexión física y el nivel de actividad física. Para conocer cual es el peso ideal de cada uno tenemos la calculadora de peso ideal. Esta calculadora nos dice cual es nuestro índice de masa corporal (IMC) que es el peso … Leer más
Cómo bajar de peso en una semana
siempre te enseñamos que adelgazar es un proceso que requiere paciencia, constancia y voluntad, pues es necesario acostumbrar a nuestro organismo a respetar una dieta saludable y a hacer ejercicio. Es importante que sepas que eso no se logra por arte de magia, de un día para el otro… De todos modos, por algo se … Leer más
Propiedades del Acai berry
Propiedades del Acai berry. No muchas frutas tienen como atractivo un nombre como baya Acai, o Acai berry. La baya Acai es el fruto de la palma de Acai, una de las muchas especies de palmas del género Euterpe, que es nativa de América Central y del Sur. La palma es de crecimiento rápido, y … Leer más
Los riesgos de adelgazar con medicamentos
Llevar una vida sana es el actual anhelo de muchas personas, y la alimentación es un hábito más que importante para lograrlo. Hoy en día vivimos en una sociedad donde el estándar de belleza ha llevado a muchas personas a seguir muchísimos métodos poco adecuados para perder peso, sin pensar en las consecuencias que ello … Leer más