Bulimia y Anorexia: Un mal que nos afecta a todos
Estas dos enfermedades, la bulimia y la anorexia, que afectan principalmente a mujeres, siguen siendo amenazadoras en la actualidad a pesar de las campañas para concientizar a la población que se han dado en los últimos años. Generalmente las adolescentes son presas de estos males, a partir de los modelos de cuerpos que se … Leer más
Afrodisíacos caseros para mujeres
Podemos tener en cuenta los afrodisíacos caseros para mujeres como alternativas para lograr una mejor sexualidad femenina, ya que este aspecto es muy importante en nuestra vida. Algunos remedios caseros muy conocidos que sirven para tratar la disfunción sexual femenina son el ginko biloba, el ginseng, la yohimbina y la niacina. Por otra parte, se … Leer más
Cómo recuperarse tras el parto
Cómo ponerse en forma tras el parto es una de las cuestiones que se plantean las mujeres embarazadas. Normalmente hay que esperar la cuarentena para volver a hacer ejercicio, empezando con los ejercicios del suelo pélvico en un parto vaginal. Una vez fortalecidos, se empezará con el abdomen, la musculatura de la columna y progresivamente el … Leer más
Dietas para hombres
Los hombres en general se muestran más reticentes que las mujeres a seguir una dieta, quizás porque no prestan tanta atención a la cuestión estética como ellas o por lo que sea. Las dietas para hombres son tenidas en cuenta en muchas ocasiones cuando se presenta alguna enfermedad, como tratamiento o como una solución ante … Leer más
Alimentación durante el embarazo
El embarazo es un período en el que el cuidado de la salud es primordial, tanto por el bien de la madre como el del bebé que se encuentra en pleno proceso de gestación. Los padres deben tomar muchas precauciones, y uno de los puntos más importantes a tener en cuenta es la alimentación. Si … Leer más
Salud España
Salud España, resultados de la Encuesta Europea de Salud en España. Datos del Instituto Nacional de Estadística. En general los españoles se encuentran bastante saludables. El dolor de espalda el problema crónico más frecuente, seguido de la hipertensión y las alergias. Siete de cada 10 personas de 16 años en adelante afirman que su estado … Leer más
Videos de abdominales para mujeres
Muchas mujeres que buscan trabajar los músculos abdominales tienen problemas a la hora de entrenar, debido a una sobre-exigencia o una incorrecta ejercitación pueden producirse dolores o hasta lesiones en la zona abdominal. Para tener una idea de cómo se debe entrenar existen muchos videos de abdominales para mujeres en Youtube, los cuales pueden servir … Leer más
Cáncer de pulmón, el máximo flagelo para mujeres de 60 años
Uno de los flagelos más terribles para la salud humana es el del cigarrillo. Este vicio cada vez atrae a más personas, y cuando se camina por la calle es inevitable ver a muchas personas fumando. Algunos adquieren este “hábito” porque dicen que calma los nervios, otros porque simplemente les gusta, y otros porque los … Leer más
El acné en los adultos
Dicen que el acné es una condición adolescente, pero lo cierto es que también se manifiesta en los adultos. De hecho, aseguran que uno de cada cinco adultos, especialmente mujeres, padecen esos molestos granitos, espinillas y puntos negros en el rostro, el pecho y en la espalda. Cuando atravesamos la adolescencia, las hormonas aceleran la … Leer más
Alimentos para reducir el riesgo de cáncer de mama
Alimentos para reducir el riesgo de cáncer de mama. Incluir en la dieta, gran cantidad de zanahorias y crucíferas, como la col verde, repollo, brócoli o coliflor, podría reducir el riesgo de desarrollar este tipo de cáncer, aunque según diversos estudios realizados, no pasa de igual forma, con las frutas. Se demostró que una dieta … Leer más
La importancia de la mamografía
El cáncer de mama es asunto serio. Una manera de reducir sus riesgos es a través de la detección temprana de la enfermedad: si se encuentra a tiempo, resulta muchísimo más fácil deshacernos de ella. De este modo, todas las mujeres tienen la posibilidad de evitar el cáncer de mama realizándose una mamografía anual luego … Leer más
Tratamientos de belleza para mujeres embarazadas
Si el embarazo nos hace ver más lindas, por que no aprovecharnos de esta linda etapa para probar algunos tratamientos de belleza que nos harán lucir radiantes. Limpieza con masaje facial: El objetivo es exfoliar las células muertas de la piel, estimulando el crecimiento de células nuevas y la producción de colágeno y elastina. Reflexología … Leer más