Ensaladas, batidos de frutas y verduras: las mejores opciones
Ensaladas, batidos de frutas y verduras: las mejores opciones para esta época. Planifica tu menú en base a decisiones inteligentes: el reto es comer bien, aportar los nutrientes necesarios en variedad y cantidad correcta, no comprometer el aporte calórico y disfrutar mucho sin sacrificarse. ¿Cómo lograrlo? Sigue estos sencillos consejos… Elige con cuidado tus ensaladas. … Leer más
Peinados Novia
En Trucosbelleza queremos hablaros ahora de las que pueden ser las mejores propuestas de peinados o de cortes de pelo para aquellas que vayáis a casaros en breve. Os presentamos los mejores peinados para novias. Si bien en otros tiempos parecía que estaba de moda el que las novias lucieran siempre todo tipo de recogidos,con … Leer más
Soya fermentada y sin fermentar: ¿buena o mala?
La soya (o soja) es una especie de leguminosa de la cual se obtienen muchos productos derivados, como la carne de soya, salsa de soya, leche de soya etc., que se pueden dividir, según su procesamiento, en productos fermentados y no fermentados. Los productos no fermentados incluyen al poroto de soya, los brotes de soya … Leer más
Los mejores hábitos para hacer a la mañana
La mañana tiene un encanto especial. Estos son algunos buenos hábitos para incorporar en tu rutina. Te aseguro que vale la pena madrugar. Mañana de colores. ¿Por que no coloreas las paredes de tu habitación de algún color llamativo? Dicen los expertos que visualizar colores vibrantes a la mañana hace que el organismo aumente su energía. También puedes hacerlo en el … Leer más
Suero fisiologico casero
Suero fisiológico casero, receta. Un producto que no te puede faltar en casa si tienes bebés. En Embarazo10.com te contamos como elaborar suero fisiológico casero. Para usar junto al aspirador nasal, si el bebé tiene mucosidad, para limpiar los ojos, o para limpiar alguna pequeña herida. El suero fisiológico es uno de los productos más … Leer más
Lo bueno y lo malo del café
El café es una bebida que ha tenido muy mala prensa estos últimos años. Aunque millones de personas lo siguen bebiendo, obviamente por sus notables beneficios. En este artículo me propongo contarles sobre todos los aspectos a tener en cuenta en los cuales nos influye tomar café, y ayudar a evaluar si su ingesta es … Leer más
Los mejores ejercicios para adelgazar
Cuando alguien decide adelgazar, aprende que para bajar de peso hay tres pilares fundamentales: una buena dieta, una vida saludable y ejercicio físico. Hoy intentaremos descubrir cuáles son los mejores ejercicios para adelgazar. Aunque todos los ejercicios fisicos sirven para tener un mejor estado físico, no todos son efectivos para adelgazar la zona abdominal, que … Leer más
Los mejores calmantes naturales
Debido al ritmo de vida que a veces llevamos puede ser que nos acostumbremos a sentir nervios, ansiedad, tensiones. Esto no es problema si sabemos como manejarlo, pero si se prolonga por mucho tiempo puede ser causante de otros problemas más graves como el estrés, angustia, depresión y otros problemas de salud que también pueden … Leer más
Los 10 mejores alimentos afrodisíacos
Dicen que Alejandro Dumas bebía una sopa de almendras cada noche antes de encontrarse con su amante. También que Sansón seducía a Dalila con el aroma de estos frutos secos y que los griegos recurrían a la albahaca para lograr un calentamiento especial en su cuerpo. Como te cuento, los alimentos afrodisíacos han estado presentes … Leer más
LaBrea Store, las mejores marcas nicho sin salir de casa
Tienes pocos días para comprar los regalos de Reyes (porque a los de Navidad llegas demasiado just@), y sí, aunque no quieras oirlo te esperan largas colas y aglomeraciones de gente por todos los rincones. Por eso, hoy te acercamos una web donde podrás comprar tus regalos de belleza más exclusivos sin salir de casa. … Leer más
Jugos medicinales y naturales
La naturaleza nos ofrece una amplia variedad de frutas y vegetales con las que podemos preparar exquisitos jugos medicinales y naturales. Los zumos de frutas, de vegetales o de varios ingredientes son muy saludables y cada uno tiene un efecto distinto que aprovechamos para obtener efectos medicinales. Siempre es muy importante lavar y limpiar bien … Leer más
Los mejores momentos para comer fruta
Todos sabemos que la fruta es un alimento fundamental si queremos mantener una alimentación saludable, por esto siempre recomendamos ingerirlas a diario. Este alimento es una de las principales fuentes de vitaminas, antioxidantes y fibra por eso es algo muy beneficioso saber cuáles son los mejores momentos para consumirla y aprovechar sus propiedades al máximo. … Leer más