Los 5 mejores bailes para adelgazar

El gimnasio puede resultar muy aburrido y monótono, totalmente cierto. Pero si hay algo de lo que no podemos cansarnos es de bailar ¿verdad? Seamos buenos, malos o pésimos bailarines, todos disfrutamos de ponernos en movimiento al compás de la música, especialmente si sabemos lo bien que nos hace bailar. Uno de los beneficios del … Leer más

Análisis de uno de los mejores pulsómetros: Suunto t6c

Desde hace un tiempo en estamos probando uno de los mejores pulsómetros del mercado, el Suunto t6c. Además de las funciones básicas de un pulsómetro el Suunto t6c ya está orientado a controlar algunos parámetros del entrenamiento y orientar las sesiones que realizamos hacia la mejora del rendimiento, sobre todo en deportes de resistencia (ciclismo … Leer más

Dieta depurativa de cerezas

Dieta depurativa de cerezas. Esta fruta constituye uno de los mejores depurativos  del organismo, ayudando a liberar las toxinas existentes en el organismo. Gracias a la presencia de antocianinas y quercitinas, ofrecen una excelente fuente de antioxidantes, ayudan  a contrarrestar los efectos de los radicales libres, y protegen contra la aparición de enfermedades degenerativas. Poseen … Leer más

Elige los mejores productos de higiene dental

Sólo basta visitar cualquier supermercado para descubrir la cantidad de productos  existentes destinados a la higiene dental. Variedades de cepillos y de pastas de dientes, blanqueadores, enguajes bucales e hilos dentales. Nuestra salud bucal es esencial pero, ¿sabemos cuáles son los mejores productos para mantenerla? En primer lugar debes optar por un cepillo de dientes … Leer más