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La EFSA preparó un dictamen científico que basado en diferentes investigaciones y con toda la información disponible acerca del aspartamo llegaron a la conclusión de que é...
![Cómo aumentar la ingesta de fibra]( "Cómo aumentar la ingesta de fibra")
En el desayuno, trata de incluir fruta o verdura fresca. También debes cuidar el consumo de cereales integrales.
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La vitamina E tiene propiedades antioxidantes que hacen que la piel se mantenga lozana. Por ello, ayuda a disimular las ojeras...
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En resumen ¿tú qué piensas de esta dieta?
En la primera fase, es una dieta muy hiperproteica y desequilibrada, de hecho ellos mismos aconsejan no hacerla nunca si padeces insu...
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El organismo reacciona a la toxicidad del amonio y por un lado en el hígado este compuesto se transforma en urea, menos tóxico pero que de todas formas hay qu...
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2. Actividad física: La investigación ha demostrado que las personas tienen unconsumomayor de alimentos cuando la actividad física es mayor, sin ...
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Todo tipo de hortalizas *A y *B (200 g. del *grupo A y 100 del grupo B).
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En una merienda saludable no deben faltar los cereales, los lácteos y la fruta. En el primer caso, alimentos como el pan, galletas, palitos, etc. contienen estos cer...
![¿Cuáles son las enfermedades nutricionales?]( "¿Cuáles son las enfermedades nutricionales?")
Desnutrición: Es un trastorno producido por la ingesta reducida de alimentos. La desnutrición es un problema grave en donde la cantidad de alimentos que ...
![Las frituras: ¿tienen colesterol?]( "Las frituras: ¿tienen colesterol?")
Aunque una fracción de las vitaminas termosensibles quedan anuladas, el grueso del aporte vitamínico de un alimento frito no es inferior al del mismo alimento hervi...
![Dieta para desintoxicar el cuerpo]( "Dieta para desintoxicar el cuerpo")
Sopas frías* Caldo de verduras, un tomate sin piel, albahaca, un pepino y un ajo.* Un vaso de jugo de tomates, una taza de berros y seis hojas de espinaca.Indicacione...
![Dieta para intolerancia a la lactosa]( "Dieta para intolerancia a la lactosa")
Lo principal en esta dieta de bajar el consumo de leche, y el de los lácteos en menor medida, estos es porque el proceso de fermentación al que son sometidos dism...
