Colesterol bueno y malo
En el siguiente artículo os explicaremos realmente qué significa el colesterol, distinguiendo el colesterol bueno y el colesterol malo. Os contamos cuáles son los controles que deben ser efectuados y los hábitos saludables que debemos llevar para evitar que el colesterol se convierta en un problema de salud. El colesterol es un tipo de grasa, … Leer más
El chocolate es bueno para el corazón
Buenas noticias para los amantes del cacao. Según un estudio, el chocolate es bueno para la salud. En concreto, para la del corazón. Pero, atención, no todo el chocolate es beneficioso. Solo el chocolate negro, el que contiene entre 60 y 70 % de cacao, podría tener propiedades beneficiosas que protegen la salud de tu … Leer más
¿El chocolate negro es bueno para el corazón?
Se cree que los beneficios del chocolate y, en concreto, del cacao con el que se elabora, se deben a que este alimento contiene sustancias antioxidantes (flavonoides), a las cuales se suponen distintos tipos de propiedades: efectos antihipertensivos, hipolipemiantes y antidiabéticos. La suma de todas estas características logra ese beneficio cardiovascular, para prevenir la cardiopatía … Leer más
La importancia del vino tinto para el corazón
Una copa de vino es sumamente recomendada, no solo porque es todo un placer beber una copa de un buen vino tinto, sino también porque estudios demuestran que el vino es saludable para la salud y más especialmente para el corazón porque posee poderosos antioxidantes conocidos como polifenoles que actúan y mantienen el revestimiento de … Leer más
Adelgazar más de un kilo por semana
Adelgazar más de un kilo por semana. En España, algo más de la tercera parte de las personas que sufren sobrepeso, padecen obesidad; lo recomendable es seguir una dieta a largo plazo, ya quebajar de pesoen algunas ocasiones, se puede convertir en un peligro para el corazón. El afán por adelgazar rápidamente en unas semanas, … Leer más
5 hierbas chinas para el corazón
Muchas mujeres de mediana edad van acumulando placas de colesterol en sus arterias, principalmente las coronarias, lo que es un riesgo para la presentación de accidentes cardiovasculares. Algunas hierbas chinas pueden ayudarte a proteger tu corazón, y a continuación te las mostramos : Gingseng : el gingseng reduce el colesterol y ha mostrado efectos … Leer más
Una receta natural para cuidar el corazón
Proteger este órgano es sencillo y práctico, pero para ello es fundamental concienciar a la población en cuanto a la prevención. Mejorar la calidad de vida es el primer paso a seguir. Y, entre otras cosas, lo fundamental es mantener una dieta equilibrada, cobrando la alimentación una importancia extrema. Que hay que cuidar el corazón … Leer más
Arterias| venas
Diferencia entre arterias y venas. Forman parte del sistema circulatorio que transporta la sangre hacia o desde el corazón y otras partes de cuerpo. Las arterias y venas son fundamentales para nuestra supervivencia. ¿qué tienen en común y en qué se diferencian? os contamos más sobre las diferencias entre arterias y venas. Todos hemos oído … Leer más
Bradicardia
Bradicardia, síntomas, causas. ¿Qué es la bradicardia?, A todos nos suena la taquicardia, dentro de las arritmias, cuando los latidos del corazón son rápidos se les llama taquicardia, cuando los latidos son lentos son la bradicardia. La frecuencia cardíaca La frecuencia cardíaca denominada (FC) es el número de veces que el corazón late por minuto. … Leer más
Mantener el corazón saludable – Parte II
En el artículo anterior habíamos visto que: Una de las cosas importantes que aprendimos es que cada persona tiene control significante sobre la mayoría de los factores de riesgo. Entonces, cada uno de nosotros mantiene su destino cardíaco en sus propias manos. Incluso las personas que tienen una fuerte predisposición genética a tener enfermedades del … Leer más
Mantener el corazón saludable – Parte I
Mientras que las enfermedades del corazón matan más hombres y mujeres que cualquier otra enfermedad en los países desarrollados, hay muchas cosas que puedes hacer para mantener tu corazón saludable. Hemos aprendido muchísimo en los últimos años acerca de los factores de riesgo que nos predisponen a una enfermedad del corazón. Una de las cosas … Leer más
Tener un corazón saludable
Tener un corazón saludable. Diversos factores de riesgo, como el colesterol alto, la presión arterial alta, la obesidady la diabetes están directamente directamente relacionados con las enfermedades del corazón, además su manejo está vinculado a un estilo de vida saludable. Por otra parte, el consumo de alcohol y tabaco, son peligros añadidos Para cuidar al corazón, se requiere una dieta baja en … Leer más