Receta de pan para la dieta Dukan, fase de ataque
Seguimos confeccionando nuestro menú para la fase de ataque en la dieta Dukan y el pan es una de las cosas que siempre nos marca a la hora de hacer una dieta. La dieta Dukan, reconocida por su enfoque proteico y eficaz para la pérdida de peso, se destaca por su fase de ataque. Para … Leer más
Niveles adecuados de colesterol: ¿cuales son?
Niveles adecuados de colesterol: ¿cuales son?. Elcolesterolviaja a través de la sangre y hay que destacar que existen diferentes tipos de colesterol: LDL ocolesterolmalo y HDL ocolesterolbueno: el balance entre ambos tipos de colesterol, indica lo que tu nivel decolesterolsignifica. Si tu nivel de colesterol total es alto, es porque tu nivel decolesterolLDL es alto … Leer más
Síntomas de ataque de ansiedad
La ansiedad es un problema que aparece como uno de los grandes males del mundo moderno. Sin embargo, la ansiedad, el estrés y el pánico son estados mentales tan antiguos como el ser humano y es una respuesta natural del cerebro ante situaciones extremas o muy peligrosas. Quienes sufren de ansiedad están constantemente experimentando por … Leer más
Ataque de pánico
Qué son los ataques de pánico Todos hemos oído acerca de los ataques de pánico, y más o menos coincidimos en su definición general, que los describe como un miedo irracional hacia ciertas situaciones o cosas. Las personas que sufren de ataques de pánico, saben que su miedo es irracional, sin embargo, nada le quita … Leer más
Cómo combatir un ataque de pánico
Desde hace un tiempo, la expresión ataques de pánico se ha vuelto bastante común. Es que el acelerado ritmo de vida actual nos coloca al borde del estrés, la preocupación constante y la ansiedad con tanta facilidad que nadie está a salvo de tener un episodio conocido como ataque de pánico. Por esa razón, es … Leer más
¿Cómo actuar ante un ataque al corazón?
Sufrir un infarto agudo de miocardio (ataque cardíaco) es una de las primeras causas de mortalidad en los países desarrollados, ya que llevar un ritmo de vida estresante y unos malos hábitos en la alimentación aumenta el riesgo de padecerlo. Durante este episodio, se produce una obstrucción en una de las arterias encargadas de llevar … Leer más
Principales causas del infarto
Un infarto, conocido popularmente como ataque al corazón o ataque cardíaco, se da cuando la sangre que debe circular por una determinada zona del corazón se interrumpe totalmente, en general cuando se obstruyen las arterias y por esa razón, el flujo sanguíneo no es suficiente. Desafortunadamente se trata de una de las causas de muerte … Leer más
Cómo curar el hipo
¿No puedes coordinar una frase seguida sin que el gracioso ?hip!? se te aparezca por el medio? El hipo es una de las reacciones más cómicas y extrañas del organismo, pero también una de las más incontrolables. A veces podemos pasar varios minutos intentando, sin éxito, que el hipo desaparezca hasta que de un momento … Leer más
Medicina natural para el asma
El asma es una enfermedad que provoca una inflamación de los conductos respiratorios, esto trae dificultad para respirar, opresión en el pecho y tos. La obstrucción de los bronquios no es constante y se inflaman espontáneamente provocando un ataque de asma ante ciertos factores ambientales como polvo en el aire, humo, puede ser por ejercicios … Leer más
Consejos para combatir la ira
Pocos sentimientos son tan intensos como el del enfado o la ira. Cuando una persona o situación nos resultan irritantes, parecería que nuestro cuerpo pierde el control a través de un ataque de furia: apretamos los dientes, fruncimos el ceño y cerramos los puños con ganas de romper todo lo que se nos cruce por … Leer más
Relación entre flexibilidad y salud
La flexibilidad del cuerpo humano se puede medir viendo hasta donde se es capaz de llegar, estando sentado, con las manos más allá de los pies. Esta flexibilidad puede ser un indicador del endurecimiento de las arterias. Un estudio publicado en el American Journal of Physiology indica que, entre las personas de 40 y más … Leer más