Síndrome de la fatiga ocular: cómo evitarlo

Este síndrome que afecta a la salud ocular de quienes lo padecen se presenta con irritación ocular, sequedad de los ojos o dolores de cabeza. Para evitar estas molestias,  algunos útiles consejos:

-          Evitar los reflejos de las ventanas sobre la pantalla.

-          Ajustar la iluminación y contraste del ordenador.

-          Trabajar con un ambiente de entre 40 y 65 por ciento de humedad

<

Articulos Relacionados

Sequedad ocular | Tips caseros Sequedad ocular | Tips caseros
Por suerte existen varios tips caseros para solucionar este inconveniente. La primera medida para evitar la sequedad ocular es dormir lo suficiente (no menos de 7 horas por día) y tratar de mantenerse lo más alejados posible del humo del cigarrillo. Además, pueden humedecer una pequeña toalla ...
Consejos para vencer el síndrome de fatiga crónica Consejos para vencer el síndrome de fatiga crónica
La fatiga no está vinculada a la actividad que se está realizando y puede llegar a ser incapacitante. Es importante saber qué hacer para que este sentimiento no nos tome por completo y podamos seguir con nuestra rutina como deberíamos. A continuación veremos una serie de consejos para enfrent ...
Cansancio ocular: ejercicios para relajar la vista Cansancio ocular: ejercicios para relajar la vista
En la actualidad, existe una rutina de gimnasia para ojos cansados que combina ejercicios con masajes y permite relajar la vista y aliviar la fatiga, eliminando más rápidamente el cansancio ocular y cuidando nuestra vista. Masajes de presión general Manteniendo los ojos ce ...
Estudiarán el envejecimiento en pacientes con síndrome de Down Estudiarán el envejecimiento en pacientes con síndrome de Down
En Europa la gente de Down España se aliará con los especialistas de Divina Pastora Seguros para trabajar en una investigación que permita determinar cómo envejecen aquellos que sufren de síndrome de Down. El objetivo es obtener resultados que permitan aumentar la esperanza de vida d ...
Consejos sencillos para aliviar la fatiga ocular Consejos sencillos para aliviar la fatiga ocular
Y ya hay algunas de las medidas para proteger su vista no es suficiente. A continuación se describe una práctica hasta que supequeña manera, ayudará a aliviar la fatiga de los ojos: Brillo de la pantalla (computadora o la televisión)debe ser suave, hay alguna diferencia, pero nodemasiado ...
Síndrome de la Clase Turista (SCT). Cómo evitarlo durante los viajes de Semana Santa. Síndrome de la Clase Turista (SCT). Cómo evitarlo durante los viajes de Semana Santa.
Esto es lo que vulgarmente conocemos todos como ‘Síndrome de la Clase Turista’. El nombre no deja de resultar irónico ya que en los aviones de algunas compañías aéreas, sobre todo en los tipo charter y ya no te digo nada en los low cost, se reduce muchísimo el ancho de los asientos y el e ...

Si te gusta vivir sano y tener una vida saludable, Te invitamos a que nos ayudes a difundir nuestros consejos para una buena salud compartiendo en tus redes sociales: