Consejos sencillos para aliviar la fatiga ocular

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Escoja el alcance adecuado

• Elija las gafas menos potentes que le permitan leer a la distancia que desea.

• Si las compra demasiado potentes, su visión será magnifica a corta distancia, pero si los objetos están alejados se verán borrosos.

Descanse un poco

• Guarde los archivos con los que está trabajando en su ordenador cada determinado tiempo. Si emplea su equipo durante seis u ocho horas diarias descanse cada dos o tres horas.

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