Ejercicios para una buena visión

Ejercicios para una buena vision

Mejorar la vista y además rejuvenecer los párpados es posible si se realiza un sencillo ejercicio como seguir con los ojos los movimientos de la aguja del reloj; girando de manera lenta hasta completar un círculo imaginario, repitiendo luego lo mismo pero a la inversa. Los guiños también son muy buenos para mejorar la visión, para esto se cierra un ojo por unos segundos y luego se mira por el otro, repitiendo lo mismo pero cambiando de ojo, y realizando esto alternativamente.

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