Qué es un esguince

Una lesión reciente

Levantar objetos pesados de manera inapropiada

El uso excesivo de los músculos.

Los desgarros crónicos ocurren generalmente al mover los músculos y tendones de la misma manera una y otra vez.

¿Dónde ocurren generalmente los desgarros?

Dos sitios comunes para los desgarros son la espalda y el músculo detrás del muslo (tendones isquiotibiales). Los desgarros en la espalda o las piernas ocurren frec

Articulos Relacionados

Remedios naturales contra los esguinces Remedios naturales contra los esguinces
Lo primero que vamos a mencionar es el descanso, esto es imprescindible para permitir que los ligamentos curen, y usar un cabestrillo o muletas para ayudar a aliviar la presión sobre la parte del cuerpo lesionada. Síntomas de los Esguinces Existen algunas señales y síntomas comunes de un ...
Los riesgos de entrenar con chanclas como calzado Los riesgos de entrenar con chanclas como calzado
Por ello queremos repasar los principales inconvenientes que tiene para nosotros el uso de este calzado a la hora de entrenar. Es cierto que las chanclas nos permiten tener el pie más aireado y evitar así la excesiva sudoración que muchas veces se produce a la hora de entrenar. A simple vista pu ...
Dolor de rodilla tratamiento casero Dolor de rodilla tratamiento casero
Aunque existen muchas alternativas tradicionales para tratar el dolor que afecta a la rodilla, muchos de ellos resultan muy invasivos; donde lo más sencillo, económico y eficaz son los tratamientos caseros para tratar este dolor. Dolor de rodilla y sus causas Muchos son los factores que pued ...
Cómo preparar cataplasmas de forma casera Cómo preparar cataplasmas de forma casera
Pero las cataplasmas de las que te hablaremos hoy se tratan de aquellos remedios naturales a base de plantas medicinales, que se utilizan de forma externa (sobre la zona afectada) para tratar diversas dolencias o alteraciones en el cuerpo y la salud. Mediante unos sencillos pasos, te mostraremos c& ...
Como quitar el dolor de espalda Como quitar el dolor de espalda
También tenemos otros factores que debemos conocer para quitar el dolor de espalda, por ejemplo la obesidad, una mala postura, sufrir de un estrés constante, el peso extra que se gana en el embarazo, el utilizar tacones, el levantar un de peso demasiado pesado y fumar, solo aumentan el riesgo de ...
Crioterapia qué es? Crioterapia qué es?
La aplicación de la crioterapia es con geles, cremas o lociones frías. La Crioterapia o vendas frías es una técnica muy sencilla. El paciente se coloca recostado en una camilla con una solución a base de sustancias criogénicas, en combinación con otras sustancias como cafeína y algas. ...

Si te gusta vivir sano y tener una vida saludable, Te invitamos a que nos ayudes a difundir nuestros consejos para una buena salud compartiendo en tus redes sociales:

1 comentario

  1. Arquitecto says:

    Mis felicittaciones muy grande artículo. Saludos.