PLANIFICA TU MENÚ SEMANAL

- No improvises. Respeta el menú que te hayas fijado para seguir con una dieta equilibrada.
- Haz la compra de forma semanal. Esto te ahorrará tiempo ya que solo tendrás que planificar tu visita al súper una vez. Te aconsejamos comprar salsas ya hechas, pastillas Avecrem, los rellenos listos para usar?y así solo tendrás que incluirlos en tus platos.
- La planificación te permite además ahorrar dinero, ya que, con una lista hecha de tus necesidades, evitarás la compra por impulso o la compra de alimentos que luego no vayas a utilizar y, por lo tanto, tengas que tirarlos después.
El ritmo actual de vida hace imposible en muchas ocasiones una alimentación sana ...


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