Para qué sirve el ácido fólico

Frutos.

Frutas: plátano, melón y naranja.

Es importante recalcar la necesidad de tomar ácido fólico durante el embarazo e incluso si el embarazo es programado, desde unos meses previos, para evitar posibles complicaciones en el futuro bebé.

El cuerpo humano requiere de ácido fólico para proteger a los órganos y mantener uniformes los procesos del cuerpo. El ácido fólico, también denominado folacina, es necesario para prevenir la anemia, para generar energía y replicar el ADN.

Sin ácido fólico, no se puede realizar la división de las células, lo cual baja las defensas haciéndote más propenso a tener enfermedades.� ...

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