Para qué sirve el ácido fólico

Para que sirve el acido folico

Frutos.

Frutas: plátano, melón y naranja.

Es importante recalcar la necesidad de tomar ácido fólico durante el embarazo e incluso si el embarazo es programado, desde unos meses previos, para evitar posibles complicaciones en el futuro bebé.

El cuerpo humano requiere de ácido fólico para proteger a los órganos y mantener uniformes los procesos del cuerpo.  El ácido fólico, también denominado folacina, es necesario para prevenir la anemia, para generar energía y replicar el ADN.

Sin ácido fólico,  no se puede realizar la división de las células, lo cual baja las defensas haciéndote más propenso a tener enfermedades. ...

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