¿Qué es el Ayurveda?
El Ayurveda es la medicina tradicional de la India y más que eso, es un verdadero modo de vida. El cuerpo, la mente y el alma constituyen al ser vivo y están interrelacionadas. La constitución humana primaria depende de la proporción relativa de los tres humores que mantienen la integridad del cuerpo y que son … Leer más
Ensaladas originales
Las ensaladas no deberían faltar en tu menú de verano. Cuanto más variadas y coloridas, mejor. El problema es que no siempre son el plato preferido de la familia. Sin embargo, con un poco de creatividad puedes transformar una simple ensalada en un menú atractivo para grandes y chicos. ¿Te falta inspiración? Visita el blog … Leer más
P & R: ¿El azúcar rubio es mejor que el blanco?
No. El azúcar rubio también llamado azúcar moreno contiene, debido a su contenido de melaza, una pequeña cantidad de minerales que no están presentes en el azúcar blanco. Pero desde el punto de vista nutricional, la diferencia entre ambos (en las pequeñas cantidades que se consumen habitualmente) es prácticamente insignificante. Mediante la trituración de la caña de azucar obtendremos … Leer más
Por qué sentimos la necesidad de consumir cosas dulces
Cuando estamos haciendo dieta muchas veces se nos hace casi imposible alejarnos de las harinas refinadas. Esto es así porque los componentes de la misma hace que sea adictiva, es por esto que a veces no podemos dejar de ingerir hidratos de carbono refinados y azúcar. Hoy vamos a contarte por qué sucede esto exactamente. … Leer más
Inconvenientes de masticar chicle sin azúcar
Masticar chicle es una costumbre que muchos siguen para engañar el hambre y mantenerse entretenidos, muchos incluso acuden a esto para combatir la ansiedad. También sabemos que lo mejor en estos casos es acudir a los chicles sin azúcar, para evitar las caries y otros problemas. Sin embargo, los chicles sin azúcar también pueden traer … Leer más
Contraindicaciones del guaraná
El guaraná es una planta que se emplea desde tiempos remotos, con capacidad para ofrecer a quien lo consume una gran cantidad de propiedades más que beneficiosas. Tiene grandes propiedades estimulantes mejorando sustancialmente la concentración, y disminuyendo el cansancio y aumentando la motivación. Por sus propiedades antioxidantes ayudan a prevenir el envejecimiento celular y protegiendo-le … Leer más
Bebida de canela, miel y leche para mejorar la digestión
Después de comer excesivamente, uno se siente pesado y con indigestión. Para luchar contra esta sensación y mejorar la digestión nada mejor que una bebida a base de leche, canela y miel. Tanto la canela como la miel poseen propiedades medicinales que actúan favoreciendo al organismo. A través de su combinación con leche es posible … Leer más
Reacciones alérgicas al maní
El maní es una fruta seca que posee diversas propiedades terapéuticas, pero también puede presentar contraindicaciones o efectos no deseados como son las alergias. El maní es uno de los alimentos que puede producir ciertas reacciones alérgicas, que es necesario tener en cuenta. El maní contiene dentro de su composición química ciertas sustancias que son … Leer más
Mascarillas de aloe vera o sábila
A esta altura del partido no descubrimos nada si decimos que el aloe vera o sábila es uno de los mejores aliados que existen para la piel. Esta planta tiene propiedades humectantes, regenerativas y cicatrizantes, entre muchos otros beneficios que puede ofrecer para tener el cutis en gran forma. Por ende, preparar mascarillas caseras empleándolo … Leer más
Cómo aliviar las quemaduras por el sol
Como ya podemos sentir, se está acercando el verano y de a poco debemos empezar a tomar medidas para hacer que esta época de calor, cuando todos solemos salir de vacaciones, sea inolvidable y sin problemas. Uno de los principales inconvenientes está dado por el sol y las quemaduras que el mismo puede provocar, causando … Leer más
Remedios naturales para la tos
La tos puede ser causada por muchas enfermedades, la gripe, resfriados, bronquitis, puede ser por una alergia o simplemente por un clima muy seco al que no estamos acostumbrados. En todos los casos podemos recurrir a estos remedios naturales para la tos. Existen infinidad de remedios caseros para la tos, y hoy quisimos elaborar una lista … Leer más
Propiedades del sésamo
Las propiedades del sésamo son muchas, entre las más destacadas podemos destacar el aporte que nos brinda de nutrientes como calcio y hierro. Aparte el sésamo es cultivado desde la antigüedad y usado en la cocina. También es importante destacar que en la tradición hindú éste era considerado como el representante del principio de la … Leer más