Gestograma de embarazo
En entradas anteriores ya os hemos hablado de algunas maneras a través de las cuáles puedes predecir no sólo el sexo bebé, con el calendario chino para predecir el sexo del bebé, sino que además para poder saber la posible fecha en la que darás a luz. Si deseas saber de un modo seguro y … Leer más
Las mejores meriendas saludables que matan el hambre
Picotear no es tan negativo como parece. Ingerir pequeñas raciones de alimentos entre las comidas principales te ayudará a controlar el hambre, mantenerte satisfecho y comer la cantidad adecuada en la comida y cena. Este es uno de los grandes secretos de nutrición para bajar o mantener el peso. Sin embargo, es necesario estar atento … Leer más
Receta light para el fin de semana: espagueti de quinoa con tomate, mozarela de búfala y albahaca
Hoy es sábado, uno de los mejores días para saltar la dieta. Antes de caer en tentación, consumir calorías que no debes y perder en 5 minutos los sacrificios de toda una semana, lo mejor es apostar en recetas saludables, bajas en calorías y muy sabrosas. Uno de los secretos de una vida sana y … Leer más
Aborto espontáneo: causas, síntomas y consecuencias
Si bien ya os hemos hablado de algunas causas o síntomas de embarazo, también podemos encontrar algunos “porqués” al hecho de sufrir un aborto espontáneo. vamos a informarte acerca de las principales causas y síntomas del aborto espontáneo, y te daremos algunos consejos con el fin de prevenirlo. Índice del artículo: Aborto espontáneo o natural … Leer más
Los peligros de la comida preparada, alimentos procesados e industrializados
Con la falta de tiempo que asola la vida moderna, recurrir a una lasaña congelada, a un zumo de botella o una barrita de cereales cuando el hambre ataca son habitos normales. Sin dudas, los alimentos preparados y listos para comer facilitan mucho nuestra vida y ahorra nuestro tiempo en la cocina. Sin embargo, aunque … Leer más
La miel de azahar y sus propiedades
La miel es un excelente endulzante mucho más saludable que el azúcar, ya que nos aporta muchos más nutrientes. Hoy queremos hablar sobre una variedad que se obitene de las flores de azahar, se trata justamente de la miel de azahar. Podemos beneficiarnos muchísimo de ella, por eso, hoy te contamos sus principales atributos, de forma … Leer más
Los beneficios de los alimentos de color blanco
Los médicos siempre suelen decir que cuanto más colorido nuestro plato, más nutrientes para nuestra salud. Todo el mundo conoce los beneficios de alimentos rojos, morados o naranjas, pero casi nadie sabe las ventajas de los discretos alimentos blancos, como la coliflor o manzana. Los alimentos pálidos o blancos, sean los legumbres, vegetales o la … Leer más
Tratamientos naturales para cuidar tu cabello
Es muy importante cuidar nuestra salud, tanto interior como exterior. Uno de los factores externos que debemos tener muy en cuenta en nuestro pelo. Por ello, hoy queremos mostraros algunos tratamientos naturales que os servirán para cuidar de vuestro cabello. Las frutas y vegetales (e incluso algunos ingredientes de cocina) ayudan a la melena … Leer más
Beneficios de la tortilla francesa u omelette ¿Cómo preparar una receta de tortilla francesa saludable?
La tortilla francesa es un platillo versátil y sabroso que ha ganado popularidad en todo el mundo por sus múltiples beneficios para la salud y su facilidad de preparación. Además de su exquisito sabor, este plato ofrece una serie de ventajas nutricionales que lo convierten en una elección inteligente para cualquier comida. La gran cantidad … Leer más
Quemar grasas corriendo
Todos sabemos que la mejor forma de quemar grasas es a través del ejercicio aeróbico, entre estos el más practicado es salir a correr. Hoy queremos centrarnos en esta actividad, te contamos cómo hacer para quemar más grasas a través de aumentar el metabolismo basal, presta mucha atención! Antes que nada te explicamos que es … Leer más
Top 5 de alimentos susceptibles a contaminación, alimentos que causan intoxicación alimentaria
Si después de comer en un bar o restaurante sientes un malestar sin explicación seguido de dolor en la barriga, vómitos e incluso diarrea, puede que hayas comido algún alimento contaminado. Hay muchas enfermedades transmitidas por el agua y por los alimentos, desde el inocente perrito caliente hasta aquel plato guardado en tu propia nevera. … Leer más
El hipérico
Descripción El hipérico es una planta perenne que crece de forma espontánea en en tierras abiertas y campos no cultivados. Presenta ramilletes de tallos erguidos, ramificados y dotados de hojas alternas, sésiles y con una especie de glándulas de color rojizo traslúcido que las puntean y que simulan estar perforadas, de ahí que esta planta … Leer más