Aliviar el dolor del nervio ciático por medio de ejercicios
El dolor del nervio ciático se genera cuando el nervio se irrita por una comprensión de los discos, causando dolores que pueden ir variando, pero los más comunes son; dificultad para sentarse, hormigueo, debilidad en las piernas y dolor. Las causas del dolor en el nervio ciático también incluyen un disco herniado, lo que se … Leer más
Trucos para comer y no engordar guía útil
Cuando se consumen más calorías de las que el cuerpo realmente necesita, se gana más peso. Esto hace que dietas milagros y estrictas aparezcan como la única solución para perder peso rápidamente, pero no solo afectan la salud, también provocan que en pocos días se recupere todo el peso perdido; por eso no son recomendables … Leer más
Sintomas de tener ciática que puedes identificar en casa
La ciática se considera como un tipo común de dolor, el cual afecta al nervio ciático. Hay que considerar que este es un nervio grande en tamaño, el cual se llega a extender desde la espalda hacia abajo de la zona posterior de cada una de nuestras piernas. Debido a que se considera como un … Leer más
Alimentos para bajar el colesterol que debemos incluir en la dieta
La mayoría de la población tiene colesterol alto, lo que afecta directamente el sistema cardíaco y puede provocar problemas a la salud graves; ya que las arterias se obstruyen afectando la circulación de la sangre. Pero los alimentos que se consuman pueden aumentar o reducir este tipo de lípidos, por eso es muy importante saber … Leer más
Mejores tés para dormir y otros consejos
Dormir bien es cada vez una tarea más complicada, la agitada vida laboral y el estrés hacen que el hábito de dormir sea algo que no todos pueden lograr fácilmente; el insomnio y los problemas para dormir son cada vez más comunes en la población mundial, lo que es tratado por muchos médicos con fármacos … Leer más
Abdomen marcado en mujeres como lograrlo con ejercicios
Por el contrario de lo que muchas personas piensan, es más fácil para una mujer marcar un abdomen plano que para un hombre; porque tienen una mayor facilidad de perder la grasa localizada en esta zona. Pero el problema está en que el cuerpo de una mujer está diseñado para que llegado a cierto punto … Leer más
Alimentos prohibidos si tienes colesterol alto y cuales si puedes comer
Si tenemos problemas con el colesterol, sin dudas nuestro medico aparte de darnos un montón de cuidados y posiblemente medicamentos, también te dé una lista con los alimentos prohibidos si tienes colesterol alto, en el caso de que tu problema aun este en una fase inicial, el conocer estos alimentos para controlar el colesterol, te … Leer más
Dolor de talón al pisar como lograr alivio de manera natural
Mientras que el tener un dolor de talón al pisar se considera como un problema común, quienes hemos sufrido esta condición sabemos que afecta de manera negativa a todas nuestras actividades cotidianas. También se debe considerar que se puede sentir dolor en la zona inferior de nuestro talón, en la zona detrás del talón o … Leer más
Síndrome de Frey en niños
Síndrome de Frey en Niños: Síntomas y Causas El síndrome de Frey en niños se manifiesta con una variedad de síntomas, que incluyen enrojecimiento facial unilateral, sensación de calor, dolor en el área del nervio aurículo-temporal y, en ocasiones, sudoración. Estos síntomas pueden desencadenarse por estímulos gustativos específicos o después de masticar ciertos alimentos, y … Leer más
¿El café engorda o adelgaza?
Todos hemos escuchado de algún amigo la interrogante sobre si el café engorda o por el contrario, esta bebida podría ser capaz de ayudarnos a perder peso. Lo cierto es que es una duda que a menudo queda sin respuesta, bueno, en esta nota trataremos de responder cual es la verdad sobre estas dos interrogantes. … Leer más
Sudoración excesiva posibles causas del problema
La medicina nos dice que la sudoración es una respuesta de nuestro cuerpo para poder mantener nuestra temperatura interna, es decir, es una respuesta que tiene un beneficio para el organismo, sin embargo, hay quienes tienen una sudoración excesiva, incluso cuando están tranquilos, es decir, por lo general la sudoración aparece cuando se realizan ejercicios … Leer más
Sopa de miso propiedades y receta sencilla
La sopa de miso es muy efectiva para protegernos de infecciones, esto gracias a las propiedades de sus ingredientes, ayudando también a disminuir los niveles de colesterol malo y a prevenir enfermedades coronarias. El miso es una pasta que tiene un color pardo y que se preparar a través de un proceso de fermentación láctica … Leer más