Consejos para combatir la ansiedad
La ansiedad es un problema que si no es tratado puede traernos muchos otros problemas, dependiendo de cómo la tratemos. Hay quienes tienden a comer cuando se sienten con ansiedad, por lo general no se alimentan de forma sana, sino con bollería industrial y golosinas. Por eso, hoy queremos darte una serie de consejos que … Leer más
Fases del trabajo de parto natural y normal
El trabajo de parto es toda la serie de eventos que se suceden hasta el nacimiento de tu bebé. Lo maravilloso de esto es que cada mujer tiene un proceso individual, lo vive a su manera y con sus propios detalles. Pero todas la mujeres nacemos con este don de dar vida, por lo tanto … Leer más
¿Te sientes embarazada pero el test es negativo? Aquí las posibles causas
Son muchas las mujeres que nos escriben preguntándonos acerca de la efectividad de los test de embarazo, ya que en ocasiones algunos de ellos no tienen para nosotras un resultado satisfactorio a pesar de que nos sentimos con los síntomas de un embarazo y nuestro periodo se ha retrasado. hablamos ahora de cuanto te sientes … Leer más
Ecografías 3D y 4D, ver al bebé de manera tridimensional y en movimiento
La ecografía es un procedimiento muy sencillo, que no tiene ningún efecto secundario para la madre ni para el bebé. El paciente se acuesta sobre una camilla, se le aplica un gel sobre la zona a estudiar, y el médico mueve el transductor sobre la piel, el cual emite señales de ultrasonido, que luego la … Leer más
Documental en el vientre materno de National Geographic
Desde ser una sola célula, el feto pasa 9 meses en el vientre de la madre y aunque sólo contamos la edad del bebé desde que sale al mundo, este ya ha vivido mucho en el cuerpo de su madre, una vida dependiente que se hará casi independiente cuando vea la luz del sol. Este … Leer más
Una Cena Detox
En la nota anterior estuvimos viendo en qué consiste una comida detox, y ya habíamos hablado sobre el desayuno y los aspectos generales de esta dieta. Hoy vamos a continuar hablando sobre este tema, en este caso te contamos sobre otra de las comidas importantes del día, la cena, ¡presta mucha atención! El disfrutar de … Leer más
Una Comidas Detox
Hace poco habíamos comenzado a hablar sobre la famosa dieta detox, estuvimos viendo cuales son sus especificidades por si decidimos seguirlas y ayer analizamos un desayuno detox. Hoy queremos continuar con este tema, aunque en este caso queremos recomendarte dos platos para poder disfrutar de una comida detox, especial para quienes están a régimen, ¡te … Leer más
Consejos para evitar la gripe
La gripe es la gran enemiga de la salud en invierno. te damos las claves para prevenir la aparición de la gripe en invierno: 1. En primer lugar, recuerda que es fundamental el descanso. Es decir, el cuerpo necesita tener siempre un descanso de ocho horas diarias para poder estar en forma y hacer frente … Leer más
Ingredientes para tus batidos
Los batidos son un excelente alimento que nos permiten en ocasiones bajar de peso, recuperar energía e infinidad de utilidades. Todo depende de los ingredientes que incluyamos en los mismos, hoy vamos a recomendarte qué debes añadir en tus batidos si eres un deportista y quieres mejorar el estado de tus músculos. Antes que nada … Leer más
Los mejores alimentos durante el Ciclo Menstrual
El consumo de algunos alimentos aminora los síntomas y, de seguir al pie de la letra ciertas indicaciones, incluso puede perderse peso; lo que sigue seguramente le interesa. El ciclo menstrual se puede presentar como una molestia leve o puede llegar a ser tan doloroso que invalida en los primeros días que se presenta, pero las mujeres … Leer más
Quiénes necesitan más antioxidantes
En la semana estuvimos hablando sobre algunos alimentos que se caracterizan por ser grandes antioxidantes, esto es muy importante para proteger a nuestras células y siempre deberíamos mantener una dieta rica en este nutriente. Sin embargo, hay personas que necesitan más que otras de este nutriente, hoy te contamos de quién se trata, presta mucha … Leer más
Compra preservativos para evitar enfermedades
Difícil de creer pero el preservativo puede salvar tu vida. El preservativo mejor conocido como condón es una funda hecha de látex el cuál se usa durante la relación sexual esencialmente para evitar embarazos no deseados y enfermedades de transmisión sexual. ¿Cómo funciona? Básicamente lo que un preservativo hace es retener los espermatozoides dentro y … Leer más