Que es bueno para el hígado graso
El hígado graso o esteatosis hepática es una enfermedad metabólica que produce un aumento del tamaño del hígado y una excesiva acumulación de grasa. El hígado graso es una dolencia que afecta a muchas personas, pero la naturaleza nos ofrece opciones efectivas para revertir esta situación. En este artículo, exploraremos qué es bueno para … Leer más
Aloe vera para bajar de peso
¿Por qué el aloe vera es útil para bajar de peso? El Aloe Vera o Sabila como también se le conoce actúa para reducir y estabilizar el índice de masa corporal, estimulando las células hepáticas para que quemen más energía. Energía que proviene de la grasa e hidratos de carbono que nuestro cuerpo almacena. Otro motivo … Leer más
Como quitar el estreñimiento
El estreñimiento es un problema muy molesto que afecta a la mayoría de las personas en algún momento de la vida que, generalmente no es causado por algún problema grave de salud. Suele darse cuando las contracciones musculares de los intestinos son demasiado lentas para empujar las heces fuera de tu cuerpo o cuando no hay … Leer más
Alimentos con ácido fólico para embarazadas
Entre los beneficios del ácido fólico, encontramos que el mismo tiene un rol importante en la síntesis del ADN, así como en la recomposición celular. Mediante estudios se ha determinado que el ácido fólico es bueno para proteger el organismo de las enfermedades cardiovasculares. También es utilizado para el tratamiento de enfermedades degenerativas y problemas neurológicos, como … Leer más
Beneficios de dormir desnudo
Dormir sin ropa tiene muchos beneficios el dormir sin ropa por las noches puede ayudarnos a mantener en forma nuestra salud. evita que el cuerpo acumule temperaturas altas y esto favorece la liberación de melatonina, una hormona que actúa, entre otros, en evitar el envejecimiento celular. En un estudio publicado en Sleep, un grupo de … Leer más
Porque es bueno comer naranjas
Sus valores nutritivos la convierten en un alimento imprescindible si queremos lograr un régimen saludable y equilibrado de comidas. Entre las virtudes que se le atribuyen, se puede mencionar que posee beneficios para el tratamiento de enfermedades del corazón, el acné, problemas intestinales y resfrío, entre otros. Comer naranjas es excelente a cualquier hora del día, ya … Leer más
Como desintoxicar el organismo
Cuando la persona se encuentra bajo una fuerte presión su organismo genera exceso de adrenalina, noradrenalina, cortisol y aldosterona, lo que ocasiona mayor ansiedad, insomnio, contracciones musculares, así como fatiga física y mental. Cuando se consumen comidas ricas en oligoelementos como el calcio, el magnesio, el yodo y el zinc se activa la producción de … Leer más
Que es bueno para la acidez estomacal
La acidez estomacal se produce cuando los ácidos gástricos fluyen hacia arriba por el esfínter que separa al estómago del esófago debido a que éste no se ha cerrado completamente o porque existe una presión (ropa apretada, embarazo, obesidad) en el estómago que hace que el ácido suba hacia el esófago. Causas y síntomas de la … Leer más
Que comer cuando se tiene gripe
Es importante que conozcas qué alimentos ayudarán a fortalecer tus defensas para que combatas los incómodos síntomas de esta enfermedad lo más rápido posible. La siguiente es una lista de alimentos ricos en vitaminas y proteínas que podrían mejorar tu salud. Salmón Pescados como el salmón tienen alto contenido de proteínas y omega-3. “La proteína … Leer más
Qué suplementos me tomaría para definición sin perder músculo | Objetivo Verano 2014
Se acerca el verano y quizás estés pensando en ponerte en forma en poco tiempo. No es imposible ya que hoy en día además de poder hacer ejercicio diario y sobre todo echar horas en el gimnasio podemos encontrar suplementos alimenticios con los que lograr mejores resultados. ¿Cuáles son los mejores? A continuación en Abdominales. … Leer más
Cuantos huevos se pueden comer a la semana
El huevo es un alimento barato, de fácil obtención, que aporta una gran cantidad y variedad de proteínas y grasas (saturadas, monoinsaturadas y poinnsaturadas), colesterol y muchas vitaminas. Respecto al riesgo cardiovascular, se han realizado muchos análisis en función de cómo afecta a los niveles de colesterol, pero este tipo de valoración no es demasiado útil. … Leer más
El estrés tambien engorda
Según las estadisticas dos terceras partes de las personas que están estresadas, usan la comida para calmarse. Cuando estas estresado aumente el nivel de cortisol en el cuerpo. El cortisol es considerado la hormona del estrés pues el organismo la fabrica ante situaciones de emergencia para ayudarnos a enfrentarnos a los problemas. Así es como … Leer más