Neuróbica, gimnasia para mantener en forma nuestro cerebro, la salud mental y otras enfermedades neurológicas

3- Vestirse con los ojos cerrados.

4- Estimular el paladar probando comidas diferentes.

5- Leer o ver fotos al revés, concentrándose en detalles en los cuales nunca había reparado.

6- Poner el reloj ante un espejo para ver la hora al revés.

7- Cambiar el ratón del ordenador al otro lado de la mesa.

8- Escribir o cepillarse los dientes usando la mano izquierda, o la derecha, en caso de ser zurdo.

9- Ir al trabajo, haciendo un trayecto diferente al habitual.

10- Introducir pequeños cambios en sus hábitos, transformándolos en desafíos para su cerebro.

11- Hojee alguna revista y busque una foto que le llame la atención. Luego ...

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