Nadar con aletas

¿Aletas?

Por otro lado, también percibimos una sensación de esfuerzo menor por la misma distancia recorrida, eso nos incentiva a nadar más rápido y motiva a rendir mucho más. Además, al requerir menos exigencia, podemos concentrarnos en la técnica de nado y solucionar lo que estemos haciendo mal, o mejorar aún más. En nadadores profesionales disminuye considerablemente el riesgo de sobreentrenamiento y logramos un ritmo similar al de competencia sin tanto esfuerzo.

Muchas aletas además

Todos estos consejos son solo orientativos y los pacientes con problemas de nutricion deben consultar a un nutricionista o dietista titulado para recibir las indicaciones dietéticas más adecuadas en cada caso. No inicie ninguna dieta no convencional sin consultar previamente con un profesional de la salud.

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