Los peores alimentos para la digestión

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Alimentos perjudiciales para el estómago

Alimentos fritos y ricos en grasas

No hace falta aclarar demasiado, ¿no? En la misma práctica podemos comprobar que las patatas fritas, pizzas, helados, huevos fritos, dulces, hamburguesas y demás comida chatarra -ya sean frituras o alimentos ricos en grasas- pueden caer pesados en el estómago. Abusar de este tipo de alimentos puede aumentar el reflujo ácido y el ardor de estómago. El exceso de grasas, además, puede causar esteatorrea, que es la acumulación de grasa en las heces.

Se recomienda que aquellas personas que sufren de colon irritable eviten estas comidas par ...

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