La risa y sus beneficios para la salud
La risa también nos ayuda a dormir y nos ayuda con el insomnio, otro beneficio de la risa es que también ejercita los músculos del abdomen , muy util a la hora de hacer la digestión, regulación de los intestinos y la eliminación de grasa.
La risa también hace que nos sintamos mejor y suba nuestra autoestima ya que dejamos a un lado el ridículo, y nos sentimos mas positivos y animados, que habitualmente ayudan a crear pensamientos mas optimistas, ayudandonos a afrontar mejor las dificultades
La risa no sólo nos hace más felices sino que además nos vuelve más sociales, sirve para relajarnos y nos pone alertas. Pero más allá de todo esto, l ...
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Porque es buena la risa para la salud, risoterapia
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Cinco beneficios de reír más
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Cuando reímos y nos divertimos sanamente, nuestr ...
Terapia de la risa
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