Como siempre repetimos, no existen remedios milagrosos que nos harán bajar de peso como por arte de magia, pero sí existen algunas infusiones adelgazantes que nos pueden ayudar mucho a equilibrar el organismo lo cual es ideal no sólo para adelgazar sino para gozar de buena salud y prevenir algunas enfermedades.
Todas las infusiones son brebajes muy saludables y algunas nos pueden servir para adelgazar dependiendo de cada caso en particular.
Algunas infusiones adelgazantes:
Agracejo: Esta hierba sobresale por su efecto calmante contra la ansiedad, la angustia y la depresión. Estos problemas a menudo pueden llevar a ingerir grandes cantidades de alimentos, pero además es una infusión que actúa como digestivo natural.
Arenaria: Gracias a su efecto diurético, es ideal como complemento dietario, en un régimen para adelgazar.
Bardana: Es diurética y depurativo, esta infusión colabora con la perdida de peso y la salud de la piel. Elimina las toxinas que entorpecen el correcto funcionamiento del organismo.
Té verde: Es un excelente complemento para todo tipo de dietas, ayuda a bajar el colesterol favoreciendo la eliminación de grasas.
Cola de caballo: Otra hierba diurética y depurativa muy efectiva.
Espina colorada: Se usa como diurético y para combatir los cólicos hepáticos y la acidez. Es una infusión perfecta para complementar una dieta en base a verduras, legumbres y cereales.
Fucus: Una de las infusiones más famosas para adelgazar. Actúa contra la obesidad y el hipotiroidismo.
Pasionaria: Tiene un efecto que sirve para aliviar la ansiedad y los nervios. Es ideal para seguir adelante con una dieta sin caer en la tentación de los conocidos “atracones”
Centella asiática: Es conocida por su acción anticelulítica y los efectos positivos sobre la circulación sanguínea.
Las infusiones frutales también son muy buenas para adelgazar, destacamos sobre el resto de las frutas el anana, naranja, pomelo y durazno con los que se pueden preparar infusiones que son muy buenas para adelgazar.
En general, para obtener resultados se deben tomar dos o tres taza diarias y sin azúcar. Si se desea se puede endulzar con miel.
Tomo cola de caballo conn varias hierba pero nobse como tomarlo realmente es colda de caballo zen romero eso…