Incluye al aguacate en tu dieta
Dentro de las cualidades del aguacate está su versatilidad en la cocina. Esta fruta puede ser utilizada para preparar platillos tanto salados como dulces; fríos, calientes o a temperatura ambiente.
Siempre ten cuidado de no consumirlo en exceso, ya que este alimento es rico en grasa y calorías. Un cuarto de aguacate se considera una porción de grasa.
Para incluir el aguacate en tu alimentación, trata de sustituir la mayonesa o la mantequilla de tus sándwiches por unas cuantas rodajas de aguacate.También puedes servir guacamole en lugar de un dip a base de crema o puedes agregar un poco de aguacate a tus ensaladas. Una muy buena idea es partir e ...
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Medio aguacate
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como se puede usar la semilla de aguacate.
consumo usualmente el agua de la semilla de aguacate, la dejo sumergida por varios dias en un vaso con agua y bebo esta agua, es bueno para la salud?? o si debo consumir el triturado de la semilla como la obtengo?? , gracias por su ayuda.
excelente su programa de utilizar curas con productos naturales, me gustaria me indicaran , que puedo hacer para las bolsas abajo de los ojos-
gracias por su ilustracon valiosa
los felicito por sus consejos exelentes me encanta el aguacate DIOS LOS BENDIGA EXITOS
Cuando hablan de la semilla del aguacte se refieren a la pepa?