Muchos especialistas de la medicina alternativa confirman que hay múltiples hierbas medicinales para el colon y que también pueden ser usadas para tratar otros problemas digestivos, asma, etc.
Pero si hablamos un poco más de este tema, la posibilidad de usar hierbas para controlar problemas en el colon y el cuerpo en general, no es algo nuevo, es más, se estima que libros de medicina en la antigua china, ya hablaban de cómo aprovechar las propiedades de las hierbas medicinales para poder curar dolencias.
En la actualidad, se han tomado estos escritos y se ha perfeccionado este tipo de medicina alternativa.
Hierbas medicinales para el colon
Aunque siempre es prudente consultar a un profesional de la salud antes de incorporar cualquier hierba a tu rutina, aquí exploraremos algunas hierbas que han sido estudiadas por sus posibles beneficios para el colon.
Manzanilla:
Con propiedades antiinflamatorias y antiespasmódicas, la manzanilla puede aliviar el malestar gastrointestinal. Se ha utilizado para tratar síntomas como calambres y flatulencias, mejorando así la salud general del colon.
Jengibre:
El jengibre es conocido por sus propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. Puede aliviar molestias digestivas y reducir la inflamación en el colon, siendo beneficioso para problemas como el síndrome del intestino irritable (SII).
Regaliz:
El regaliz contiene compuestos que podrían tener propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. Se ha utilizado tradicionalmente para aliviar molestias estomacales y podría ser beneficioso para la salud del colon.
Menta:
La menta puede ayudar a aliviar síntomas del SII, como dolor abdominal y distensión. Sus propiedades antiespasmódicas pueden contribuir a una mejor función del colon.
Cáscara Sagrada:
Este remedio herbal ha sido utilizado como un laxante natural, ayudando a aliviar el estreñimiento ocasional. Su acción suave puede ser beneficiosa para mantener el movimiento regular del intestino.
Psyllium:
El psyllium es una fuente de fibra soluble que puede mejorar la regularidad intestinal. Al absorber agua, forma un gel que suaviza las heces, facilitando su paso a través del colon y promoviendo la salud digestiva.
Ashwagandha:
La primera de las hierbas medicinales para el colon y en general para todo el cuerpo, es un adaptógeno, que quiere decir, que las propiedades de esta hierba natural, solo se encuentran en unas pocas plantas y son tan efectivas, que pueden hacer funcionar de mejor manera a todo nuestro cuerpo, no solo al colon, por ende, si buscamos un remedio para mejorar nuestra salud, esta hierba es ideal.
Hay que saber que la Ashwagandha es capaz de aumentar nuestra resistencia a algo tan complejo como el estrés, aumentando de paso los niveles de energía y optimiza el funcionamiento de los sistemas del cuerpo, lo que se traducirá en un cuerpo más limpio en el interior, algo que es necesario por ejemplo, para disminuir el crecimiento de células cancerosas, inhibiendo también el crecimiento de células tumorales, sin llegar a dañar a las células que funcionan de buena manera.
Té verde:
El té verde no sólo se ha transformado en uno de los grandes favoritos de las personas en el último tiempo, desde hace muchas décadas que quienes disfrutan de la medicina alternativa, utilizan sus propiedades para mejorar la salud del colon e incluso, es usada como una medida de prevención contra algunos tipos de canceres.
Hay que considerar que el té verde, no sólo es capaz de inhibir la formación de células cancerosas, los polifenoles y catequina con los que cuenta, incluso pueden matar algunas células cancerosas sin dañar las células sanas. Por ende, el beber té verde de manera regular, nos puede ayudar a erradicar problemas en el colon, especialmente si estos problemas se encuentra en etapas iniciales.
El té verde puede ser consumido sin problemas entre 3 a 5 tazas al día, sin embargo, hay quienes, por lo general muy pocos casos, en donde se puede tener ciertos problemas con esta bebida cuando se bebe en exceso, por lo que si eso sucede, lo mejor será dejar de consumir esta bebida.
Áloe Vera en ayuno con vinagre de sidra de manzana:
Mientras que estos dos remedios herbarios actúan como un gran medio para limpiar el colon, también son capaces de eliminar toxinas que podrían verse acumuladas en nuestro tracto digestivo, lo que puede llevar a generar alguna enfermedad.
Otra de las propiedades con las que cuentan, es que tienen buenas propiedades antiinflamatorias.
Para consumir áloe vera junto con vinagre de sidra de manzana, se deberá mezclar cerca de una cucharadita de vinagre de sidra de manzana, con dos cucharaditas de jugo de áloe vera, lo que deberá ser mezclado dentro de un vaso de agua, el cual se deberá consumir en ayunas después de que sea revuelta la mezcla.
Cúrcuma:
Si no hemos oído hablar de las propiedades de esta hierba, probablemente hemos vivido debajo de una roca, después de todo, en múltiples sitios como el nuestro, se han destacado las propiedades de la cúrcuma.
Los compuestos contenidos en la cúrcuma pueden curar casi cualquier cosa, por ejemplo, es capaz de destruir de cierta manera las células en fase temprana vinculadas con el cáncer de colon, por lo que puede ser usado perfectamente como una manera preventiva de cara a este tipo de problema.
Celidonia:
Mientras que es posible que nunca antes hubieses escuchado el nombre de esta planta medicinal, lo cierto es que esta es un integrante de la familia de las amapolas.
Según múltiples estudios, la celidonia puede ser un complemento para el tratamiento del cáncer de colon. También esta hierba es capaz de aumentar las defensas en el sistema inmunológico por lo que es ideal para prevenir casi cualquier enfermedad.
Además, la hierba es usada para el tratamiento de enfermedades como el asma y la arteriosclerosis.
Consejos útiles
Dosis y Formas de Consumo:
Es crucial seguir las recomendaciones de dosificación y las formas de consumo adecuadas para cada hierba. Algunas pueden estar disponibles en forma de suplementos, infusiones o aceites esenciales. Asegúrate de entender las indicaciones específicas y no exceder las dosis recomendadas.
Posibles Interacciones y Efectos Secundarios:
Antes de comenzar cualquier régimen herbal, es fundamental informar a tu médico sobre cualquier suplemento que estés considerando. Algunas hierbas pueden interactuar con medicamentos, afectar condiciones médicas preexistentes o tener efectos secundarios no deseados.
Monitoreo de Síntomas:
Observa cualquier cambio en tu salud digestiva al incorporar hierbas medicinales. Si experimentas efectos secundarios inesperados, interrumpe su uso y busca asesoramiento médico.
Enfoque Integral:
Las hierbas medicinales deben considerarse como parte de un enfoque integral para la salud del colon. Combinar su uso con una dieta rica en fibra, hidratación adecuada y actividad física puede proporcionar resultados más efectivos.
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